隨着現在的物質水平條件提高了，很多人解決了溫飽問題，最關心的就是長壽。而在長壽的道路上需要付出努力，通過良好習慣的養成來延長壽命。很多人由於不良習慣的影響會導致壽命縮短，而在壽命縮短的情況下，身體也會有一些特徵。如果剛好有壽命縮短的特徵，應該及時調節身體恢復健康狀態。那麼，壽命比較短的人身體會有哪些特徵比較明顯呢？

1、食慾不振

正常人胃口保持良好，可以在飲食過程中，獲取人體需要的各種營養物質，維持正常的生命活動。很多人在疾病影響下胃口降低，總是食慾不振，因此重要的營養物質無法及時提供，帶來的負面影響明顯，有可能會讓體內的蛋白質、脂肪被過度消耗，這樣體重下降，身體虛弱的情況會比較明顯。爲了避免這種情況嚴重，有食慾不振表現應該及時調節身體。

2、臉色蒼白

壽命短的人明顯的特徵就是臉色蒼白，如果長期都有臉色蒼白這種表現，有可能就是疾病來臨的信號，在身體保持健康時臉部皮膚紅潤，氣血可以及時提供到身體的每個部位，臉部皮膚會保持紅潤狀態。

而在疾病影響健康的過程中，身體受損傷明顯，主要的表現就是臉色蒼白，甚至會有臉色發黃的現象，有這種特徵需要警惕壽命縮短，通過正確的方式調節好身體。

3、免疫功能薄弱

抵抗力薄弱是壽命短的人共同的表現，免疫功能強弱可以判斷身體的健康情況。很多人平時沒有保持良好的生活習慣，有可能會讓抵抗力變得薄弱，抵抗力明顯降低時，疾病更容易趁虛而入，身體對抗病毒入侵的能力降低，有可能就會動不動就生病。如果有這種情況，意味着壽命可能縮短，應該通過合理的方式增強抵抗力，才能夠降低疾病的患病率。

4、失眠嚴重

每天保證充足的睡眠時間是健康的標誌。很多人經常失眠，夜間睡眠時間非常短，有可能就會導致抵抗力下降，而且精神狀態會變差，有這種特徵的人可能更容易受到疾病的影響縮短壽命。

5、心肺功能下降

壽命比較短的人共同的表現就是心肺功能下降。心臟作爲人體十分重要的器官，保持其功能正常能夠維持生命活動。很多人沒有注意這個問題，心臟功能持續降低置之不理，有可能也會威脅健康導致壽命縮短。

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