碳酸饮料能够满足人的食欲，但是这样的饮食并不利于健康，而且其中含有的糖分以及添加剂也是非常高的，碳酸饮料也会导致胰岛素抵抗或者是胰岛素缺乏的情况出现，造成血糖异常升高。

日常生活中经常吃一些高脂肪的食物不仅会造成肥胖，而且也会影响到体内血糖的消化和分解，因为高脂肪的食物很可能会导致内分泌发生失调，新陈代谢也会发生紊乱。

淀粉类食物含有的碳水化合物相对来说比较高，摄入过多并不利于健康。如果大量食用也会导致出现血糖升高的情况，不利于血糖的稳定。