“四时天气促相催，一夜薰风带暑来。”

当一夜熏风

吻别春的脸庞

初夏

抓着春天的小尾巴

悄悄来到我们身边

今天3时3分

我们迎来立夏节气

夏天，你好！

早有蜻蜓立上头

小荷才露尖尖角

立夏

绿树阴浓夏日长，

楼台倒影入池塘。

水精帘动微风起，

满架蔷薇一院香。

夏天，

给予了万物蓬勃生长的力量。

立夏·美食

这个时节

民间有吃蛋、饮茶等习惯

用以祛除湿气，求得身体健康

按照中国人的传统习俗

用赤豆、黄豆、黑豆、青豆、绿豆等五色豆

拌合白粳米煮成“五色饭”

后来也被称为“立夏饭”

可以说是这个时节的美味

这一天要“尝三新”

即樱桃、青梅、麦子

也有地方吃鲜蚕豆、鲥鱼等

图得是新鲜爽口

“梅子留酸软齿牙，芭蕉分绿与窗纱。”

朱红的樱桃甜蜜蜜

翠绿的青梅酸溜溜

新麦清香、鲥鱼正肥

乘着午后的清风

这些缠绕在唇齿间的美味

满满透着初夏的新鲜

立夏·养生

我们总说“春困、秋乏、夏打盹”

天儿渐渐热了

人们容易犯困、四肢无力、食欲减退

建议午饭后安排一段时间小睡

在饮食上

要低脂低盐、多维生素

保证饮食清淡易消化

中医认为

夏气与心气相通

“立夏”养生要注重静养

也可适量吃些红豆

有助于心脏养护

“晴日暖风生麦气，绿阴幽草胜花时。”

在这万物生长的夏季

去恣意挥洒汗水吧

只要有昂扬向上的斗志

人生终会如夏花般灿烂

愿你所有努力终有回报

所有美好

都如期而至

我们的话题征集活动即将进入尾声，

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