摘要：刚开始，球友找不准击球点，而且反手拉球一跳一跳的，重心很不稳定。姚晓春教练主要从以下几个方面，对她进行现场指导：。

刚开始，球友找不准击球点，而且反手拉球一跳一跳的，重心很不稳定。

姚晓春教练主要从以下几个方面，对她进行现场指导：

判断来球是第一位的。

腿部一定要绷住劲儿，不然下盘不稳。

挥拍时，手臂要像扇面一样打开。

如果实在找不到转腰拉球的感觉，就往后退一步试试。

短短10分钟后，球友的反手拉球技术初具模样。

姚晓春教练现场教学实录

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