滋补养身、活血强筋，这款鸡汤统治了广东人的餐桌！

摘要：杞子就是枸杞子，为茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实，属于灌木或经栽培后而成大灌木。外皮淡灰黄色、无毛，叶互生或数片簇生于短枝上，叶片披针形或长圆状披针形，长2~8cm，宽0.5~3cm，先端尖，基部楔形或狭楔形而下延成叶柄，全缘，上面深绿色，背面淡绿色，无毛。

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三七是什么

田七，也叫三七，为五加科植物三七的根，属多年生草本植物，生长在潮湿地带。

三七性温，微苦，其根呈类圆锥形、纺锤形或不规则块状，长1至6厘米，直径1至4厘米。

表面灰黄色或灰黄棕色，具蜡样光泽，顶端有茎痕，周围有瘤状突起，侧面有断续的纵皱及支根断痕，质地坚实，击碎后皮部与木部常分离，横断面呈灰绿色。

三七的功效与作用

解毒、祛脂降压、降胆固醇、利尿消肿、补充能量。

杞子是什么

杞子就是枸杞子，为茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实，属于灌木或经栽培后而成大灌木。

枸杞全身是宝，明李时珍《本草纲目》记载：“春采枸杞叶，名天精草；夏采花，名长生草；秋采子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮”。

枸杞嫩叶亦称枸杞头，可食用或作枸杞茶，果实以粒大、色红、肉厚、籽少、质柔润、味甜者为佳。

其高1~3m，主茎数条，粗壮，小枝纵棱纹，有不生叶的短刺和生叶、花的长刺，果枝细长。

外皮淡灰黄色、无毛，叶互生或数片簇生于短枝上，叶片披针形或长圆状披针形，长2~8cm，宽0.5~3cm，先端尖，基部楔形或狭楔形而下延成叶柄，全缘，上面深绿色，背面淡绿色，无毛。

花腋生，常单1或2~6朵簇生在短枝上。

花梗细、花萼种状，长4~5mm，先端2~3深裂，裂片宽卵状或卵状三角形，花冠漏斗状，管部长约8mm，先端5裂，裂片卵形，长约5mm，粉红色或淡紫红色，具暗紫色脉纹，管内雄蕊着生处上方有一圈柔毛，子房长圆形，花柱线花，柱头头状。浆果卵圆形、椭圆形或阔卵形，长8~20mm，直径5~10mm，红色或橘红色，果皮肉质。

种子多数近圆肾形而扁平，棕黄色。

花期5~10月，果期6~11月。

植物的根皮(地骨皮)、嫩茎叶(枸杞叶)亦供药用。

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