摘要：服药后及时检测，定期检查便常规、血常规、肝肾功能、血脂等情况。眼看天气转热，冠心病患者应在上述预防措施的基础上，防暑降温，保证情绪稳定，适当午休，清淡饮食，充分饮水，避免冠心病发作。

“我不抽烟，也不喝酒，也很少外出应酬，为什么我还是会得冠心病？”经常有冠心病患者这样问医生。

其实，冠心病就是冠状动脉发生了动脉粥样硬化造成了管腔狭窄或闭塞。当冠状动脉血管狭窄大于50%时就可以诊断。

虽然动脉粥样硬化是生物体正常进展的一个过程，从婴儿时就会发展，就和我们会变老、长皱纹一样，不可阻挡。但是，除了遗传因素、年龄、性别这些不可逆转的因素，还有很多因素会加快动脉粥样硬化，导致冠心病的发生。

哪些因素会诱发冠心病？

一、精神压力

长期高负荷的工作以及易激动生气的脾气是冠心病的高危因素，尤其是女性。

二、“三高”

高血压、高脂血症、糖尿病是冠心病的高危因素，它们都是慢性病，重在长期控制。

三、肥胖

专家指出，超过标准体重20％时，冠心病发病的危险性增加1倍，体重迅速增加者尤其如此。

四、不良生活方式

久坐不动、缺乏锻炼的人冠心病的发生和死亡危险性将翻一倍。专家指出，经常进食高热量的饮食以及较多的动物脂肪、高胆固醇者易患本病，食量过大也易患本病。

五、吸烟、喝酒

吸烟、饮酒一样被列为冠心病的重要危险因素，也是最可避免的因素。吸烟与不吸烟相比，动脉硬化的发生率及病死率增高约2~7倍。而大量饮酒会引起冠状动脉痉挛而诱发急性心肌梗死。

但是，得了冠心病也不要慌，既然知道高血压的诱因，我们就可以通过一些预防措施，避免冠心病发作。

避免冠心病发作，长期坚持这3招就有效

首先，改善不良的生活习惯

戒烟戒酒，防止增加动脉硬化的风险。另外，注意低脂低盐饮食，多食蔬菜水果，适当活动，减重，避免暴饮暴食。

其次，按时服药

诊断冠心病后，应正视冠心病的治疗。服用抗血小板、他汀、倍他乐克等药物。服药后及时检测，定期检查便常规、血常规、肝肾功能、血脂等情况。

【温馨提示】

眼看天气转热，冠心病患者应在上述预防措施的基础上，防暑降温，保证情绪稳定，适当午休，清淡饮食，充分饮水，避免冠心病发作。

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