“血浊致百病，血净病自消”，可见血液与健康有着千丝万缕的联系。血管遍布全身，它跟水管一样，用久了就会有异物就会导致堵塞。随着年龄的增大，我们进食摄入的食物越来越多、种类越来越杂，也包含了一些身体不能吸收代谢的垃圾，长期如此就会残留堆积在血管里面，导致血管硬化、血管堵塞、血管老化。

血管堵塞，使血液循环的外周阻力加大，引起血压升高，血小板易于凝集形成血栓，导致发生中风。也就是说，发生中风根本原因在于血管的堵塞。所以，给血管“洗洗澡”，人更健康，更长寿。

血管为什么一年比一年堵？这些食物可以给血管“洗澡”，快收藏！

很多上了年纪的朋友经常会出现血管堵塞的情况，蒲公英茶，是很不错的一种的选择。蒲公英茶能调节神经，扩张血管，疏通经络，是日常很不错的养生茶饮，蒲公英的根泡茶喝味道香醇，入口回甘。

黑枸杞含有大量的花青素。没事喝一点，可增加血管弹性，有效的清除血管垃圾。让血管更年轻。

燕麦是人们所熟知的一种养生产品，具有很高的营养价值，燕麦中含有丰厚的β葡聚糖和膳食纤维，能够有效地降低人体中的胆固醇阻塞血管，所以常吃燕麦能够疏通血管防止心血管疾病！