“春困”也称为“湿困”,春天祛湿很重要!
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6种常用祛湿中成药推荐
01、参苓白术丸
功能主治:益气健脾,渗湿止泻
适应症:脾胃虚弱,食少便溏,气短咳嗽,肢倦乏力。
02、附子理中丸
功能主治:温中健脾。
适应症:脾胃虚寒,脘腹冷痛,呕吐泄泻,手足不温等病症。
03、健脾丸
功能主治:健脾开胃。
适应症:脾胃虚弱,脘腹胀满,食少便溏。
04、木香顺气丸
功能主治:行气化湿,健脾和胃。
适应症:主治胸膈痞闷,脘腹胀痛,呕吐恶心,嗳气纳呆。
05、归脾丸
功能主治:益气健脾,养血安神。
适应症:心脾两虚,气短心悸,失眠多梦,头昏头晕,肢倦乏力,食欲不振,崩漏便血。
06、香砂养胃丸
功能主治:温中和胃。
适应症:胃阳不足、湿阻气滞所致的胃痛、痞满,症见胃痛隐隐、脘闷不舒、呕吐酸水、嘈杂不适、不思饮食、四肢倦怠。
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祛湿汤,美味又健康
材料:木棉花15克,鸡蛋花15克,槐花15克,薏米15克,瘦肉50克,炒扁豆15克,陈皮或砂仁6克。
做法:所有材料洗净一同放进砂煲中,加清水适量,用大火煲开,再转小火煲1小时即可。
适应人群:湿热脾虚者。
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花椒水泡脚,祛湿排毒
方法:你就拿一块棉布或者纱布,包上一包花椒,大约是跟自己脚掌差不多大的一包,用棉绳系好口,放在锅里煮开30分钟,就可以用来泡脚了。
功效:花椒是祛湿气的,而花椒籽祛湿的作用更强。
花椒籽可以利水。经常水肿的人,可以吃花椒籽来帮助消肿。有的人哮喘或是慢性咳嗽,晚上睡觉都不敢躺平,一躺就难受,而且咳出来的痰很清稀,这种情况可以吃些花椒籽来调理。
吃花椒籽,也能祛下焦的湿气。女性如果白带很多,是清稀、白色的那种,就可以吃花椒籽来调理。