伍宇娟出生于湖南耒阳，毕业于 中央戏剧学院表演系 ，和 巩俐 ， 史可 等都是同班同学，因长相漂亮，她被称为“中戏”名噪一时的“ 五朵金花 ”之一。

要是按气质上来说的话，巩俐倒是更加得略胜一筹，但是你要是按照耐看得程度上去看的话，那就是伍宇娟更美，比巩俐得美要多几个得层次。

伍宇娟因主演了号称“中国首部有全裸画面”的电影《疯狂的代价》而走红。

伍宇娟凭借电影《龙年警官》，获得第十三届大众电影百花奖最佳女配角奖。其后，她还出演过《 雪山飞狐 》《 香魂女 》《东边日出西边雨》《山茶花开》等影视作品，成为九十年代最红的女星之一。

走红之后，伍宇娟也遇到了自己的爱情。她的第一任男友叫做 贾宏声 ，是一个非常有才的演员。

可惜好景不长，结婚后不久贾宏声便开始吸毒，伍宇娟曾力劝丈夫戒毒都没能成功，最终两人离婚。后来伍宇娟在某次采访中说：“贾宏声是个很有个性的人，我真的很喜欢他，为了劝他戒毒，我甚至跪在地上求他，但最终是心有余力不足。”

如今的伍宇娟已经53岁了，这么多年下来，她是一直过着单亲妈妈的生活，对于儿子，也算是培养得很好，现在已经长大成人

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