在当今的酒文化社会里，喝酒已经成为朋友聚会与工作应酬必不可少的事情。据统计，全世界每年有180万人因喝酒而死亡。除酒驾外，最主要原因就是酒后做了不该做的事。所以大家需要了解一些酒后的注意事项，这样才能更好的避免惨案发生。

1、酒后不要不停地抠喉咙：

也许，你曾在喝醉后抠过自己的喉咙，似乎也没发生什么不好的事情，而且确实感觉更舒服了，其实每年都会有不少人，因为酒后抠喉咙而被送入医院急救。

酒后抠喉咙催吐虽然可以通过吐出一部分酒水，起到一定的醒酒作用，但实际上属于很危险的动作。在抠喉咙的时候，如果指甲比较长或抠得比较用力，就有可能抠破咽喉部。

在催吐过程中，如果喝酒的人突然意识不清，那么好不容易吐出来的东西很容易被误吸到气管，引起窒息。强制性抠吐也会加重食道损伤，轻者是反流性食管炎、食道溃疡，严重的话可能引发大出血。

2、酒后不要立刻睡觉：

很多人在喝完酒后都昏昏沉沉，所以就会立刻选择睡觉。但酒精主要是靠肝消化，如果立刻睡觉，人体的新陈代谢变缓慢，对肝不利，容易得酒精肝。

如果酒后想睡觉的话，建议大家可以先用冷水洗脸，让自己清醒一会，稍作休息后再入睡。另外一定要记住，遇到重度醉酒者，不要任其自然入睡，如果是重度酒精中毒，很可能一睡不醒，这种情况下需要有人陪在身边，每隔2-3个小时叫醒醉酒者，喂一点白开水，直到完全醒酒为止。

3、酒后不要马上运动：

酒精具有利尿的作用，但如果频繁尿尿的话，体内的水分容易流失。如果喝完酒后马上运动，大量的水分从汗腺中消失，可能会引起身体缺水的症状，不利于机体的调节，严重的情况下还会出现脱水。

4、酒后不要立即洗澡：

人在喝了酒后，酒精的作用下会使心跳加快，身体产热量增加，在这个时候洗热水澡，将会导致体内的热量积聚过多，增加心脏的负荷，还会加重醉态，会有恶心呕吐的症状，甚至会晕厥。

那么有人会问了，能不能洗冷水澡呢？如果在这个时候洗冷水澡，不仅不能醒酒，还会使得血管收缩，甚至导致血管破裂。

5、不要用取暖器或者电热毯：

喝酒之后回到家中休息，有很多人立马会开启电热毯，或者是开启取暖器，其实也在喝酒之后，人的身体会出现发冷的状况，而此时如果立马开取暖器的话，很容易会造成血管的扩张，也会导致血压升高心跳加快等等状况。

各位朋友，你有经常喝酒的习惯吗？你尝试过哪些解酒的办法？不妨在下方评论区留言，分享你的生活经验。