摘要：已做了青光眼手术，眼压控制得很好的患者，可以如正常人一样饮水，但要注意避免饮用浓茶、咖啡等刺激性饮料。可对于青光眼患者来说，负荷能力比正常人弱，一次性大量饮水后，血液渗透压降低，眼球壁的血液渗透压也降低，水分进入玻璃体腔内就会导致眼压升高。

在我国，青光眼知晓率低、隐秘性高、致盲率高。对于患上青光眼的人来说，除了按时用药，定期进行眼底、眼压检查外，多注意日常饮食，也会对病情有很大的帮助。

比如：喝水

有人认为：“得了青光眼就要少喝水，即使是口渴也应限制饮水。”

也有人认为：“喝水不会增高眼压”。

其实，这两种认识都是不妥的。

生活中，无论是谁，口喝就需要及时补充水份，否则可能造成机体内水和电解质的代谢紊乱，给身体带来不良影响，尤其是老年人和某些心血管疾病患者，严重的脱水，可以使血栓形成，诱发脑血管意外和心肌梗死。

另外，对于一些视觉神经受到血液循环(高血黏度等)影响的青光眼患者，“适当喝水”只会有利无弊。

那么，如何“适当喝水”？

一、少量多次饮水

对于正常人来说，很少有人会去计算每天喝多少水，一次喝多少水。

可对于青光眼患者来说，负荷能力比正常人弱，一次性大量饮水后，血液渗透压降低，眼球壁的血液渗透压也降低，水分进入玻璃体腔内就会导致眼压升高。

因此，青光眼患者最好少量多次饮水，建议不要一次性喝超过400ML。

二、避免刺激性饮料

已做了青光眼手术，眼压控制得很好的患者，可以如正常人一样饮水，但要注意避免饮用浓茶、咖啡等刺激性饮料。避免对神经系统容易产生兴奋作用，影响自主神经系统的稳定性，使眼压升高。

三、切忌过量饮酒

饮酒少量有益，但其降眼压效果因人而异，并且长期作用尚待验证，切忌过量饮酒。

此外，是病“三分治，七分养”，除了喝水，青光眼患者还需要注意以下几点：

1、保持心情舒畅

勿过喜过悲，避免情绪过度波动而导致眼压急剧升高。

2、生活习惯

生活起居要有规律，保证充足睡眠，不要熬夜，避免疲劳过度；

不在黑暗环境中停留时间过久，不宜戴深色太阳镜，防止瞳孔扩大，引起眼压升高。

3、定期随访

临床上，即使青光眼患者采取了治疗措施，也不一定能很好的控制眼压，保护视功能。这时候，定期随诊复查可以发现这种情况，及时调整治疗措施。

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