快要拍婚照,来不及减肥?医院术前“快速减重餐单”大公开
「太行有机酵素研究院/图文整理」女生有很多时候都临时需要减肥,特别是新娘,在大日子、拍婚纱照的时候,都特别想减肥,以最美的姿态留影。以下介绍的餐单一定要收藏喔!因为这是医院专为有心脏问题而需要快速减肥,进行心脏搭桥手术的病人而设的减肥餐单!这可以让你2周内减5kg,在正常情况之下,第1日是不会出现减磅,但5日后会减去五磅,接着每2日减半磅,如此类推。餐单可以吃到达致你的目标磅数为止。
早餐:
半个西柚(可榨汁,无煻 )、2隻鸡蛋 (任何煮法都可) 、 2片烟肉
午餐/晚餐:
半个西柚(可榨汁, 无煻 )、沙律(酱汁不限,不可用生果,只可用菜!) 、 肉类(任何煮法都可,但吃鱼减得比较多)
小食:
一杯蕃茄汁或脱脂牛奶
太行有机酵素研究院提示注意事项:
1. 不能减少餐单上任何食物,因为餐单内各种食物混合能产量生化学原作用去燃烧脂肪。
2. 除以上餐单外,不可进食其他食物或饮品(水与洒脱酵素除外),沙律及肉类可以吃到饱为止。
3. 蔬菜不包括:白色蔬菜、薯仔、蕃薯、白洋葱、芹菜;包括:红椒、红萝卜、洋葱(红或绿)、蕃茄、西兰花、萝卜、素瓜、黄瓜、椰菜、生菜、菠菜。
4. 必须完全戒糖及淀粉质食物!必须完全戒糖及淀粉质食物!必须完全戒糖及淀粉质食物!因为很重要,所以重要的事情要说3次!
这餐单虽然有效,但只能当做抱佛脚用喔!当你不吃的时候,慢慢还是会复胖的!经过一些真实测试,24天成功减了10kg,后来不吃又胖回来5kg了。