3月10日22时，北京市空气重污染应急指挥部发布空气重污染橙色预警，橙色预警措施于今日（3月12日）0时至14日24时启动，请市民做好健康防护。

橙色预警(二级)：

橙色预警(二级)：预测全市空气质量指数日均值>200将持续3天(72小时)及以上，且预测日均值>300，且未达到高级别预警条件时。

健康防护引导措施。

(1)儿童、老年人和呼吸道、心脑血管疾病及其他慢性疾病患者尽量留在室内，避免户外活动；一般人群减少户外活动。

(2)中小学、幼儿园停止户外课程和活动。

(3)医疗卫生机构加强对呼吸类疾病患者的防护宣传和就医指导。

倡议性减排措施。

(1)公众尽量乘坐公共交通工具出行，减少机动车上路行驶；驻车时及时熄火，减少车辆原地怠速运行时间。

(2)加大对施工工地、裸露地面、物料堆放等场所实施扬尘控制措施力度。

(3)加强道路清扫保洁，减少交通扬尘污染。

(4)减少涂料、油漆、溶剂等含挥发性有机物的原材料及产品使用。

(5)企事业单位可根据空气污染情况实行错峰上下班。

强制性减排措施。

在保障城市正常运行的前提下：

(1)在常规作业基础上，对重点道路每日增加1次及以上清扫保洁作业。

(2)停止室外建筑工地喷涂粉刷、护坡喷浆、建筑拆除、切割、土石方等施工作业。

(3)在实施工作日高峰时段区域限行交通管理措施基础上，国Ⅰ和国Ⅱ排放标准轻型汽油车(含驾校教练车)禁止上路行驶。

(4)建筑垃圾、渣土、砂石运输车辆禁止上路行驶(清洁能源汽车除外)。

(5)对纳入空气重污染橙色预警期间制造业企业停产限产名单的企业实施停产限产措施。

(6)禁止燃放烟花爆竹和露天烧烤。

老幼人群如何防霾？

1.老年人若有一些呼吸道症状，这几天尽量少出门。如果必须出门，佩戴口罩，接受正规治疗，60岁以上或者有呼吸道症状的病人，可以选择接种疫苗；

2.老年人应避免晨练，锻炼的时间应该安排在下午四点至五点间；

3.有过敏性哮喘的儿童，不要进行打球、跑步等剧烈运动，遇到大雾天气，应关闭车窗；

雾霾天回家三件事：洗脸、漱口、清理鼻腔

洗脸：最好用温水，可以将附着在皮肤上的雾霾颗粒有效清洁干净。

漱口：可以清除附着在口腔的脏东西。

清理鼻腔：洗净双手后，捧温水，用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕，反复几次，鼻腔的脏东西就会清理干净了。值得注意的是，清理鼻腔时，一定要轻轻吸水，避免呛咳。家长在给儿童清理鼻腔时，可以用干净棉签蘸水，反复清洗。