你是否曾经在半夜里「一个固定的时间」突然从睡梦中醒来？或者是你在固定的某个时段时总是辗转难眠、只能浅眠的半睡半醒？

根据我们东方中医治疗相关指示，其实人们在「每个特定时段」的突然醒来和睡不好都是在透露着我们身体状况与心理情绪上的相关讯息，又或者是警讯 … ！让身体的主人知道什么事该注意一下了！

那「每个特定时段的突然醒来」到底暗示著什么？

先介绍一下我们东方中医里常见的疗法 —— 包括针灸、指压按摩。这些疗法透过我们体内的「能量经络」来治疗我们。

事实上，这些疗程的其中是借由刺激我们的「能量经络」来达到治疗的效果。而这些「能量经络」与我们的「生理时钟」习习相关，疗法因为与「生理时钟」之间所产生的连结产生了疗效。

所以半夜突然醒来的行为不应该被忽略 —— 它不但象征着你的身体要传达某些特定的讯息，它可能还代表着你的灵魂正因为在被净化中而在正在「你的形体之上神游」… !

讲到「生理时钟」这专有名词，我们体内的生理时钟是在一个特有的机制下运作；运作的地方分为两大部份，就是「身」与「心」。

也就是说每个机制都在固定的时段「管理了」你身体某部位（身）和你心理不同层面的状况（心）。夜晚中突然醒来时间可以切分成以下 5 个时段，我们来看看每个时段的醒来到底都代表着什么含义？

1.  在晚上 9 点到 11 点之间辗转难眠、只能半睡半醒的你：

状况：正常来说晚上 9 点到 11 点是大家准备就寝的时间，但如果在这段时间你总是在床上要经过翻来覆去之后才会有睡意地慢慢睡去的话，代表着 …

象征著：你的身心灵无形中在承受着压力。

打比方，我们不自觉因为白天的活动而累积很多压力。例如，自己在一个月内应该要达成的固定业绩，眼睁睁再几周过后就要一个月了，然而自己手上却连一半的业绩数量都没达成 …

这个压力就这样在你的身心中默默堆积再堆积，变成夜晚时自己的身体还是忘记要放松，导致辗转难眠的情况。

2. 在晚上 11 点到半夜 1 点间突然醒来的你：

状况：晚上 11 点到半夜 1 点是我们胆囊在排毒工作的时间，如果你在这段时间突然起来，代表着 …

象征著：这段时间其实不只有你（身上）的胆囊在排毒，连你的（心）也同时在排解与释放你的负面、悲伤的情绪，像是你可能正在经历一些令自己失望的事。

例如，对于上一位伴侣偷吃却被你抓包的事在你的内心一直无法释怀 … 你可能以为「自己很好」、「已没事」。但其实你的内心还是满折腾和在意的，而在你真正释怀和遗忘之前，这个负面情绪让你胆囊在排毒的同时也将你给「叫醒」了。

3. 在凌晨 1 点到 3 点间突然醒来的你：

状况：这个时段是大家最熟悉的 —— 肝脏排毒时段，如果你在这段时间突然起来，代表着 …

象征著：这段时间除了你的肝脏（身）正在忙碌的工作，你的心理层面也在消化你白天所累积的怨气（心）。

例如：你白天生的闷气、或你这段日子当中你因为某件事而发大脾气了，而且事情至今还未解决。根据医疗指示的建议，这个闷气要适当地被释放出来才好，找人诉说会是很好的选择。

4. 在凌晨 3 点到 5 点间突然醒来的你：

状况：这个是肺部（身）的运作与一切认知和感知神经（心）之运作都相当有关系的时段，如果你在这段时间突然起来，代表着 …

象征著：有股神秘的「力量」正在与你的形体之内的灵魂交流，那股力量正在净化你的灵魂，带领灵魂到一个更高的境界。这时突然醒来的你可能会有意识到自己醒著，但你不会确定自己在干麻，只是觉得还是好想睡。学者建议这样的情况若发生时只要调整自己的呼吸，并且再回到床上继续睡。

5. 在清晨 5 点到早上 7 点间突然醒来的你：

状况：这个是我们体内那一条条连结在一起的「能量经络」要开始激烈活动的时候 … 如果你在这段时间突然起来，代表着 …

象征著：因为「能量经络」正要准备开始激烈的运作但你却因此醒来，它暗示著说，有东西阻塞了那「能量经络」的运作。

譬如：你两只脚的血液不循环（身体内有形的阻塞）、或是情绪没有适当的被释放和纾解（心中那无形的阻塞），都会造成「能量经络」在活动上因这些阻碍导致无法顺畅的作业。

大地造人、造物真的很妙，上帝赐给我们既复杂却有奇妙的身心灵结构 —— 身体还有与自己身体主人的沟通方式，所以很多小小的身心反应，其实就是「身体有话要对自己的主人说」。

希望这篇文章让大家更了解与认识自己身体所要表达的意思，学会看懂这些小小的征兆绝对会是让自己生活过的更健康与愉快的开始！

via: elitereaders