夏天的时候经常吹空调的人都知道，很容易患上空调病，患上空调病之后，关节部位会感到十分的不适，那么如果得了空调病怎么办,治疗和预防空调病的方法介绍会让你对这方面的知识有所了解，我们看看专家在下面的文章中是如何介绍这方面的知识的吧。

一、得了空调病怎么办

一旦发生了类似空调病的症状，可服用藿香正气水进行治疗，如果遇到以下症状，可以进行自治：

1.空调病之腹泻：用手揉压神门穴位

神门穴位在两手手手腕的下方，在找这个穴位时，我们可以这样，把两支手并齐放到一起，然后腕部相对的内侧两个点就是神门穴，大家不会找的可以看看图片。如果因为吹空调导致腹泻，很可能是寒邪入侵，经常揉按这个神门穴，可以把人体的正气激发出来，祛除寒邪的侵袭了。

2.空调病之嗓子疼：喝金银花水

当嗓子疼时，喝一些金银花水会感到很舒服的，因为金银花有很好的清热解毒的作用，还能消炎，对嗓子疼、发烧等有很好疗效。因此只要嗓子疼 ，就使劲喝金银花水吧，保证疗效很好的。

3.空调病之尿频：喝苦瓜煮水

如果经常吹空调导致尿频了，可以用苦瓜片煮水喝。

苦瓜性质寒凉，对于身体有着很多的好处，特别是在夏天将苦瓜片泡水喝，能起到清热解暑的作用。对于因空调引发的尿频情况，喝一些苦瓜水，能缓解这个情况的。但是要注意，一些脾胃虚寒的人，不宜多喝苦瓜水，以免引起肠胃不适了。

4.空调病之肌肉酸疼：拔罐、艾灸

如果经常吹空调导致肌肉酸疼，可以通过拔罐或者艾灸来缓解，夏天是艾灸的好时机，每天坚持艾灸，对身体发汗祛湿、缓解肌肉酸疼很有帮助。

二、得了空调病的其他调整方法

1.定时注入新鲜空气。每隔3—4小时，应关闭空调机，打开门窗，让室内空气彻底流通，然后再闭门开机，这样可使空气的质量相对得到改善，从而减少疲劳与头痛的发生。

2.恒定空调温度。一般室内外温差不超过7℃，在这个温度范围内，人体的温度调节中枢能灵活自如地进行调节，而温差超过了这个幅度，就会出现失调而产生不适。

夏天的时候经常吹空调，得了空调病怎么办,治疗和预防空调病的方法介绍一定会让你明白如何治疗。在空调屋中我们尽量的，不要穿短衣短裙儿，另外关节部位可以盖上一些东西，这样可以减少空调病这种疾病的发生，而且时间长了以后一定要多走动运动，这样可以增加血液的循环。