摘要：当然，这其中最根源的问题还在于很多人的胃部比较脆弱，才会因为多吃了点春笋就被伤到胃。除了有胃部疾病的人不适合吃过多春笋，肝硬化患者也不适合，因为肝硬化患者多伴有腹壁静脉曲张问题，食用过多的春笋，可能导致其腹壁和消化道被纤维刮伤，引起胃肠道出血。

一到春天，春笋就变着样出现在老百姓的餐桌上，腌肉笋汤、油焖春笋……各种关于春笋的菜色，让老百姓爱不绝口。

但是春笋虽美味，贪吃可不行。一位市民就是因为连续吃了半个月的春笋，导致腹痛和便血现象。经过医院诊断得知，该市民的健康状况已经到了胃出血的地步。

为什么吃春笋会导致胃出血？

对此，医生解释道：春笋中有难溶性的成分，如草酸，鞣酸，过量食用会刺激粘膜，而该市民以前就有慢性胃炎，吃笋太多，自然容易发生胃部疾病。

至于其便血问题，据医生所说，同样是由于春笋吃太多引起的，因为食用过多春笋使得肠胃难以消化，导贲门撕裂出血，出现便血。

除了有胃部疾病的人不适合吃过多春笋，肝硬化患者也不适合，因为肝硬化患者多伴有腹壁静脉曲张问题，食用过多的春笋，可能导致其腹壁和消化道被纤维刮伤，引起胃肠道出血。

总而言之，

春笋虽好，贪吃伤胃，

大家吃的时候悠着点。

当然，这其中最根源的问题还在于很多人的胃部比较脆弱，才会因为多吃了点春笋就被伤到胃。所以我们在控制吃春笋的同时，也要好好养胃。

而养胃，讲究“三分治疗七分养”，下面这些方法，不妨用起来。

饮食上，用心呵护

暴饮暴食、喜辛辣嗜寒凉，这都是伤胃的饮食坏习惯，如果你有这些坏习惯，建议早早戒掉。

另外，如果时间充裕，可以多煲点养胃粥喝，其中大米粥和小米粥是最为推荐的。但如果你有健康问题，也可根据实际情况适当调整。比如胃酸过多的人，就不宜喝小米粥，也不要常在粥里加入地瓜、韭菜这些食物。如果你有大便稀的症状，则可以在粥里加点莲子、芡实。

而有些胃热或者口干的人群，可以选择用蒲公英泡水喝；胃寒的人群，则可以选择多吃姜祛寒。

生活细节，不容忽视

除了饮食问题，还有很多生活细节会影响到胃部健康：

情绪问题。有医生表示：好多人由于焦虑，抑郁导致食欲不振，进而伤及胃部。所以保持良好的心情很重要。

天气问题。当天气变冷时，吸入过多寒气，容易伤胃。所以寒冷天气外出，建议戴口罩。

中医治疗，优势不可忽视

在养胃问题上，有专家指出：中医治疗脾胃比较有优势。因为它可以通过辨证论治、望闻问切，全面调理身体的各个方面。

仲景宛西制药温馨提示

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如果你想调理胃部健康，可以对症吃一点中成药。如仲景牌香砂养胃丸，它具有温中和胃的效果，适用于治疗以下症状：

▶消化不良，胃部胀满，食欲不振，身体困倦，或胃痛隐隐，揉按觉舒，食后返酸；

▶消化力弱，油腻厚味过多即腹胀，泄泻；

▶饮酒不节，损伤胃气，胃部隐痛，饱胀，不思饮食；

▶慢性胃病：慢性浅表性胃炎、胃神经官能症、胃及十二指肠溃疡等。

养胃贵在细心，耐心。

仲景宛西制药祝你有个健康的好肠胃，

每天吃好，消化好。

仲景宛西制药专业药师咨询电话：

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