摘要：心灵港湾——学生心理小讲堂第十期又和大家见面啦，我是初二（10）班的荆始轩，本期小讲堂的主题是《自律——让我们飞翔的翅膀》。相反，能够自律的人因为有严格的作息规律就会有更多的时间去完成自己想做的事。

各位同学大家好！心灵港湾——学生心理小讲堂第十期又和大家见面啦，我是初二（10）班的荆始轩，本期小讲堂的主题是《自律——让我们飞翔的翅膀》。

最近，《中国诗词大会》这档节目可谓是收视率颇火，作为主持人的董卿，她所展露出的才华和自身蕴含的底蕴，更是让观众赞叹不已。其实，董卿的成功并不是偶然，台前的她那种潇洒自若，风淡云轻的样子，背后却是付出了鲜为人知的努力和自律。心理学研究表明：一个人能否成功，自律的影响是智力的2倍还多。

董卿接受采访时开玩笑说自己从小接受的是父亲的狼性教育。父亲对她要求十分严格，每天都要背诵古诗文，抄古诗文，读书。正是儿时严格的教育，让她养成了读书的好习惯。直到现在，她也会每天保证抽出一个小时来读书。在她的卧室里没有电视、手机和其它电子产品，每晚安静看会儿书就睡觉。正是从小养成的良好的自律习惯，成就了舞台上那个大放异彩的她，让中国的观众都记住了这位气质与内涵并存的知性女子——董卿。

自律，是成功的敲门石。自律可以让我们自觉抵制各种诱惑，自律可以让自己坚持到底。把一件事做到完美，做到极致。所以，无论做什么事，若想要达到成功的彼岸，就应该拿起自律这把坚实的船桨。

没有自律习惯的人，很难完成自己设定的目标，或者总是觉得时间不够用，胡子眉毛一把抓；相反，能够自律的人因为有严格的作息规律就会有更多的时间去完成自己想做的事。

俄国有位教育家说，如果你有了好习惯，会一辈子都将享受不尽它的利息。的确好习惯让人终生受益，培养自律的好习惯，让我们能够自觉地管理、控制自己的时间，就像是给我们添上了飞翔的翅膀，让我们飞的更高更远，受益终生！

今天的学生心理小讲堂到此结束，谢谢大家。

撰稿人：初二（10）班 荆始轩