摘要：本节课主要练习投篮，行进间上篮练习大家有进步，投篮练习时庞煜同学投篮动作标准，命中率也很高，但基础还需要认真练习，程思瑞同学基础不错，但投篮命中率不高，以后还要加强投篮的练习，明天比赛，大家全力以赴吧，加油。3.行进间传球接上篮练习、一攻一防摆脱防守接球投篮练习。

10

星期五

Part

1

准备部分

2.侧滑步练习、原地拉伸练习

3.多人传球游戏

Part

2

基础部分

1.行进间运球上篮练习

2.原地传球练习、原地投篮练习

3.行进间传球接上篮练习、一攻一防摆脱防守接球投篮练习

Part

3

实战训练

总结

本节课主要练习投篮，行进间上篮练习大家有进步，投篮练习时庞煜同学投篮动作标准，命中率也很高，但基础还需要认真练习，程思瑞同学基础不错，但投篮命中率不高，以后还要加强投篮的练习，明天比赛，大家全力以赴吧，加油。

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