据国家心血管中心统计，我国每年有55万人猝死，全球最多。

2019年5月7日，苏宁易购南京总部的一位员工加班后猝死，这个话题再次引起关注。

其中，猝死的原因被广泛讨论。

到底什么原因会导致猝死？又应该如何预防猝死？跟家医君来了解一下！

曾经，猝死是中老年人的专利！

但现在不是了，年轻人猝死的案例很多，即使平时看起来很健康的小伙子，也有不少突然猝死的！

网友将“经常玩电脑、在闹市骑车、用力解大便、心情抑郁、大量饮用咖啡”等日常行为评为“十大猝死恶习”，在网上火爆流传。

所以，当妈妈看完这些之后，她跟我说：“你以前总问我母亲节需要什么礼物，我答不上来，现在我知道了，健康、平安的你才是上天赐给妈妈最美好的礼物！”

为了这个最好的礼物，家医君决定改正坏习惯，从早睡早起、锻炼身体开始！

那么你呢？

为了妈妈的“礼物”，你最想改正哪个坏习惯？来“留言区”聊一聊。

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