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引体向上大家都不陌生，遥记当年，不用说男孩儿，很多女孩儿也能随意做几个。没人督促，大家当玩儿较着劲儿就练了。

然而，最近一则关于初中生做引体向上的体能测试新闻让我目瞪口呆。

宜昌某中学一个班级20个男生，只有两个做了2个以上，一个学生做了一个。剩余的一个都做不到。

好几个学生别说往上拉了，在单杠上吊都吊不了几秒，真真儿的“手无缚鸡之力”。

一个男生不好意思的坦白：没有力气完全撑不住。

体育老师也很崩溃，就是这三个勉强拉起来的学生，动作也都不标准，”要是按标准来，那一个都没有”。

按照标准，7年级4个及格，8年级5个，9年级6个，满分12个。

据体育老师介绍全年级没有一个做到满分，及格的也才7个。

引体向上，坐位体前屈这些柔韧、灵敏、技巧性的项目，学生们越来越薄弱了！

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形成鲜明对比的，是日本学生的体育素质锻炼，就拿幼儿园的体育课来说，这些不到5岁的小朋友侧手翻就和玩儿似的：

能轻松翻过高于自己20cm的山羊。

倒立行走利利索索，干净漂亮。

一个下腰，一个在上面站立的“杂技”姿态，做的也很稳。

最后，老师一个口令，小朋友都快速归位。

整个过程给人印象最深的不是孩子们矫健的身手，而是所有人都对这样的训练习以为常，没人撒娇打泼，没人拖延抱怨，拖其他人后腿，大家井然有序，像一支军队一样有条不紊，纪律严明。

03

不会加速跑、不会游泳、不会三步上篮、不会垫球、拉不了一个标准的引体向上、不会前滚翻、不会马步，甚至没有接触过铅球、跳栏、足球……

这都已经成为了中国少年的普遍运动状态。

广州某中学3600名学生军训，一天下来晕倒接近400名学生

耐力素质下跌，速度素质增长趋于停滞、普遍存在血压调节机能不良的现象。

在50m跑立定跳远、引体向上、斜身引体、仰卧起坐等方面的成绩，都与过去的八零九零前辈的成绩相差甚远。

运动能力不仅没有随着年龄的增长而变强，反而变得越来越差，立定跳远中，开始有高三的跳不过高一的、年龄大的跳不过年龄小的。

更可怕的是，近年来，学生体质健康问题还出现了低龄化，越来越多的“小豆芽”和“小胖墩儿”出现在学龄前儿童中。

调查显示，3-6岁幼儿肥胖和超重比例越来越高，达到17%-19%左右；6岁幼儿的近视率接近20%。

更多的数据惨不忍睹。

1、近日，国家卫健委在举行例行发布会时表示，我国6-17岁儿童青少年超重率是9.6%，肥胖率6.4%，二者相加达到16%

2、在不满17岁的青少年儿童中，有1/3的孩子至少出现了一种心血管危险因素。中国12至18

中国青少年体质连续25年下降。力量、速度、爆发力、耐力等身体素质全面下滑。

除了肥胖，体质弱、心肺功能不足也是孩子普遍存在的问题。

总的下来，体能测试成了学生们的噩梦。

04

现在的儿童：脸上架着眼镜，手上拿着薯片，兜里踹着辣条，脸上洋溢着笑容。

解释了，为什么生活水平提高了，孩子们的体质却越来越弱。

有很大一部分原因源于社会和家庭环境，以及孩子成长过程中运动氛围的缺失。

在一项调查中，50% 的4岁儿童已经开始接触电子游戏，即使上幼儿园期间，平均每天玩电子游戏的时间也将近50分钟。

垃圾食品和碳酸饮料的大规模侵入也有不可推卸的责任。有一次看牙，听到隔壁小孩儿哇哇叫，牙医无奈地说，现在小学生一张嘴整口牙都是坏的，天天可乐雪碧当水喝，牙都腐蚀了。

这种情况对80后和大部分90后来说，是不可思议的。物质的极大繁荣，让大人和孩子都忘了节制，打开冰箱就是整桶的冰激凌，方阵一样排列的各色碳酸饮料……

最后造成后果：

平均每四个孩子当中就有一个小胖墩儿。而肥胖，会直接影响孩子的耐力和爆发力。

还有体育老师的缺乏。据教育部信息显示，全国体育老师缺编30万人，其他任课老师临时充当体育老师的现象屡见不鲜。

我们经常调侃，数学是体育老师教的，其实，大部分人的实际经历应该是，体育是数学老师教的吧！

近年来时有发生体能训练造成学生受伤的事故也让学校颇有顾虑。一些大中小学校索性取消了长跑、双杠、单杠、铅球等“危险”体育项目。

用一位体育老师的话说就是：“体育课就是在操场上划个圈，看着学生们别出这个圈就行了。”

恶性循环，环环相扣。

05

从幼儿园开始，日本就早早的重视了对于孩子身体素质的锻炼，40%的日本小学生每天运动超过2小时。

不同年级的体育课要求有明确区分。

1-2年级注重基础，3-4年级增加理论，5-6年级要求一定的记录挑战。

在之前某综艺中，来自日本的成员说：不管是什么季节，幼儿园的孩子会在老师的带领下，用毛巾摩擦自己的身体，增强体质。

冬天穿短裤锻炼毅力

日本幼儿园的孩子，冬天无论多么冷的天，都穿非常短的短裤上学。

久而久之，孩子们都锻炼出了抗寒的能力，很少再有发烧感冒的情况出现。

0岁参加运动会

0岁的宝宝就要参加幼儿园的一切大型活动，比方运动会、演出发表会等。

2岁开始抹地板锻炼腿部力量

幼儿园里的课室和校园都由孩子打扫的，2岁多的孩子也要学习擦地板，在培养这孩子的责任感的同时，擦地板的抬脚后跟动作，有助于锻炼孩子的脚部力量。

女孩从小踢足球

日本幼儿园到了年中组，开始上每周一次的jumping课，相当于中国的体育和形体课；到了年长组，就有了足球大会。夏天游泳，冬天晨跑

一到夏天，每周至少有3节游泳课，每次半小时。游泳课开课的前一个月，孩子们要接受蛲虫检查，确保身体卫生。

一年到头数不清的活动

一年不知道爬多少次山，看多少次湖，观察多少次动物和植物，除此之外，捡橡子了，打年糕了，开运动会了，为社区演出了，宿泊了，过园节了，开发表会了，去拜寺庙了，作品展了，名堂多多。

体育设施完备 　　

日本许多幼儿园都有一个宽敞的体育活动场地。上面铺有一种特制的红色沙土，松软而富有弹性。

场地四周设有各种运动器具，如秋千、小单杠、平梯、山洞、滑梯、荡绳等等，此外，还有一个大型多功能的攀登架，儿童们既可以攀登，滑滑梯，又可以在网绳上爬行。

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中学生“引体“向上”全军覆没的报道出来后，一些媒体把责任推给了时下正火的小鲜肉们。

“娘炮”、“阴柔”、“女性化”，小鲜肉们精致的五官和妆容成为众口铄金的把柄，温柔的语气和优秀的教养也被群嘲成“娘娘腔”。

很多人认为正是这些高流量的小鲜肉们的“娘化”造成现在青少年一味追求“病态美”，不再对体能训练这种阳刚运动感兴趣。

但事实，真得是这样吗？↓↓

蔡徐坤的美颜和肌肉毫不违和

吴亦凡，看看这弹跳力和瞬间爆发的肱二头肌

就连看似最没料的鹿晗脱了衣服也不弱

不要被妖媚的烟熏妆和粉红的唇膏欺骗，脱掉衣服的小鲜肉，比很多同龄人都man。

要不然，他们从哪里来的体力在台上唱跳三四个小时，和扛住综艺里的魔鬼体能训练。

被放养的80后，半圈养的90后，完全圈养的00后。

体育不等于简单的运动，它是一种意志力教育、协作教育和规则教育。只有找到症结，才能找到解决办法，如果我们假设错了症结，病状就永远无法改善。

少年强，则国强。

希望00后的青少年们也能拥有一个健康、阳光的生活，甩开强健的腿在大地上奔跑，挥动有力的臂膀打出属于自己的未来。

-end-

作者：葱白白

*图片均来源于网络，侵删。

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