黑芝麻核桃黑豆粉黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸，在维生素E、维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能，避免多余脂肪堆积在体内。

红薯是大家十分熟悉的食物，尤其在冬季特别受欢迎，它纤维质松软，最容易被人体消化，通便排毒的功效极强，又具有饱腹感，所以常被人们当作减肥食物来食用。

冬瓜荷叶茶冬瓜和荷叶具有明显的利水作用，吃了油腻的东西后可以喝一杯它，排出体内多余的油脂，防止脂肪堆积体重上升，甩掉多余赘肉。

大麦茶含有人体所需的多种微量元素、氨基酸、不饱和脂肪酸和膳食纤维，糖的含量也极低，所以堪称“保健饮料”。此外，大麦茶还具有独特的膳食纤维，溶于茶水中的膳食纤维可以将肠胃中的“垃圾”带出体外，使人轻松、健康，还不会带来任何多余热量和负担。

昆仑雪菊其得天独厚的自然环境赋予了昆仑雪菊许多功效。其中，昆仑雪菊能够帮助我们排出身体里的垃圾，促进新陈代谢，从而起到降脂减肥的效果。

山楂中含有的粗纤维高达20%，可促进肠蠕动。山楂还可以增加胃蛋白酶活性，所含的脂肪酶能促进脂肪分解，起到消食积、助消化作用，在消化肉类方面功效尤其显著。它还有降血脂及血压的作用，对预防心血管疾病及强化心脏分外有益。

青钱柳茶青钱柳叶具有健脾化湿、清热通腑、疏肝理气、滋阴补肾的作用，对因脾运不健、痰浊、嗜食肥甘厚味、懒动、腹满积食、肝淤气滞而致的肥胖，有良好的改善作用。

向天果，向天果含有丰富的维生素A、维生素B、维生素D、钙、钾等微量物质，有减肥通便的功效，能够清除血管壁上多余的脂肪和胆固醇的堆积