指甲脆且易折断

人类五脏的变化，会相应地反应到指甲上来。平时只要注意观察指甲上的微妙变化，即可预测一个人的健康状况。有些人发现自己的指甲非常脆弱，稍不注意就有可能折断，这可能说明身体内部出现了一定程度的不良变异。

指甲易碎，软易磨损，缺乏营养，表示体内可能缺铁等矿物质或蛋白质等营养元素。除此之外也可能说明甲状腺存在异常变化，如甲状腺机能亢进等，以及肾功能受掼和血液循环问题。指甲基部隆起，且白色部分很小，意味着有呼吸系统疾病，如肺气肿或慢性支气管炎。这种症状有遗传的可能。

指甲变薄

指甲变薄的话很可能是扁平苔藓征兆。

指甲上的小白点

指甲出现白点或絮状白斑，可能是缺锌或胃肠道有病或贫血．面粗糙无光泽有凹沟、纵条纹、白斑、健康圈比例不正常多为体质较差之兆。而指甲上白点太多为神经衰弱的症候，有黄色细点，示是患了消化系统的疾病，指甲上起小细粒是药物中毒或是体内有寄生虫的现象。

指甲上的白点很常见，通常会反复m现，有人说这是胃肠功能不好的表现，但这是没有医学根据的。因为长期暴露在外，指甲很易受到伤害，譬如手指卡在门缝里、指甲受到挤压，碰撞等等，导致指甲根部甲母质细胞生成过程中受到损伤，就会出现白点，如果损伤到甲床，指甲下还会出现裂片状出血．不过不必担心，随着指甲的向上生长，它最终会被剪掉。

虽然在医学上对指甲上长白斑没有明确的解释机理，但是在临床工作中我们却发现，一些人体内钙锌缺乏就会出现这种情况。建议大家如果出现这种情况，最好到医院进行微量元素检查，确定病因，进行相应治疗。除此之外的蛋白质指甲又叫白点指甲，是由于疾病或者指甲受伤空气进入指甲内层造成的，一般来说疾病痊愈即会得到好转。