肉末虾酱咕嘟豆腐

材料：蜢子虾酱；花肉；豆腐；葱；姜；蒜；干红辣椒；料酒；生抽；水淀粉；

做法：

1、取适量蜢子虾酱，用三倍左右的水稀释

2、豆腐切块，入加了盐的热水中煮至浮起，捞出沥干水分

3、花肉切小丁，姜蒜切末，干红辣椒和小葱切碎

4、起油锅，油热后超香肉末，煸出肥肉中的大部分油脂

5、下入姜蒜末和干红辣椒炒香

6、下入稀释的蜢子虾酱炒出鲜香味

7、下入焯好的豆腐翻炒

8、烹入料酒和生抽

9、加一点点热水，小火咕嘟

待汁水大部分收尽，淋一点水淀粉，翻炒均匀

撒上葱花即可出锅

菠菜醋拌花生米

材料：菠菜100克、花生米70克、金针菇60克、蒜粒15克、香菜2棵、醋适量、盐适量、芝麻油少许

做法

1、花生米用水煮熟，菠菜和金针菇、香菜都分别用开水焯烫一遍

2、将金针菇、菠菜切段，和煮熟的花生米、蒜泥、盐放在大碗中一起拌匀

3、浇入香醋、芝麻油，搅拌均匀即可食用，花生米的皮不要去掉，皮具有补血功效

卷心菜炒鸡蛋

材料：卷心菜300克、鸡蛋2个、粉丝50克、干辣椒3根、花生油30克、食盐3克、葱5克、花椒15粒、姜5克

做法

1. 将所有原料洗净备好，粉丝温水泡开

2. 卷心菜小块，葱切段，姜切丝，干辣椒切末备用

3. 锅烧热倒油20克，倒入打匀的鸡蛋快速翻炒成絮状

4. 剩下的10克油倒入锅内，入花椒、干辣椒炸出香味捞出

5. 依次入葱、姜煸出香味

6. 倒入切好的卷心菜和粉丝

7. 将卷心菜炒到变色时放盐翻炒均匀，接着放入炒好的鸡蛋

8. 放入鸡蛋快速翻炒均匀出锅即可

莴笋炒牛肉片

材料：莴笋500克、牛肉200克、酱油1勺、料酒15克、干辣椒2根

做法

1. 将莴笋去皮切成丝状，牛肉洗净切薄片，干辣椒切末

2. 将牛肉片放在酱油与料酒中浸泡约半小时

3. 锅内倒油烧热，放入牛肉片入锅，用大火快炒约1分钟

4. 将牛肉片从油锅中捞起备用

5. 再将莴笋丝、干辣椒倒入锅内，用大火快炒约2分钟

6. 将炒好的莴笋盛入盘中铺底，将牛肉片放在莴笋上面即可