文|淘妈

女性在怀孕后，身体上会发生很多能看见和看不见的变化。其中有些变化孕妇不觉得难受，有些却会让孕妇难以忍受。在整个孕期，孕妇或多或少都会被一些烦心事缠上，常见的这几个变化，看看你占几个？

1. 孕吐

这是怀孕后，孕妇经历的第一个比较折磨人的变化。很多孕妇从怀孕4-8周开始出现恶心、呕吐的情况，尤其是早晨孕吐比较严重。有的孕妇孕吐比较严重，吃不下饭，体重严重下滑，这可能就需要去医院补充营养液。孕吐反应一般持续3-4个月就结束了，严重一些的可能会到怀孕中期才结束。孕妇出现孕吐的情况，主要是体内的荷尔蒙分泌增加了，激素水平发生了变化。而且孕妇的嗅觉也变得更灵敏了，心理压力也增大了，这也是导致孕吐的原因。

2. 便秘

很多孕妇在孕期都会被便秘所困扰，肚子胀胀的，上厕所很长时间都便不出来。到了孕晚期，胎儿入盆之后，便秘的情况又会加重。这是因为怀孕后，胎盘会分泌大量的孕激素，使得胃酸的分泌减少了。同时肠胃的蠕动能力也减弱了，这样导致孕妇进食的食物不能及时消化，在肠道里停留的时间太长。再加上，食物在肠道里停留的时间太长，食物残渣中的水分又会被肠壁再次吸收，粪便就变得又干又硬，不能正常排出。

3. 腿抽筋

从怀孕中期开始，很多孕妇都会出现腿抽筋的情况，尤其是晚上比较严重，孕妇甚至会疼到睡不着。导致孕妇出现腿抽筋的原因有很多，像缺钙、受凉、太过劳累、体重增加等等。而大多数的孕妇出现腿抽筋的情况，是由缺钙引起的。因为从怀孕中期开始，胎儿对钙的需求量比较大，孕妇如果不能补充充足的钙，就会导致缺钙。

4. 水肿

到了孕晚期，大多数的孕妇都会出现水肿的情况，尤其是以下肢的水肿最为严重。有些孕妇的脚肿到穿不上鞋，腿部一按一个坑。因为怀孕后期，子宫扩大会压迫下腔静脉，阻碍了静脉的血液回流，导致体内钠和水分滞留，从而形成水肿。如果孕妇患有妊娠高血压，水肿可能会更加严重。

5. 耻骨疼

到了孕晚期，孕妇体内的松弛素和黄体素这两种激素分泌的比较多，使得韧带松弛，骨盆排列发生变化，所以会导致耻骨联合过度，从而引发耻骨疼。如果孕妇的关节有问题，或者是骨盆发生过骨折，那可能提前就发生了耻骨疼的情况。

淘妈说：孕期的这些不适症状，就像是某些职业病一样，在胎儿娩出之后也会随之消失。但是在这个期间，孕妇会承受很多常人难以想象的辛苦。所以家人要给予孕妇更多的理解和照顾，让她们顺利的度过这个阶段。你在孕期经历过几个呢？