文|淘媽

女性在懷孕後，身體上會發生很多能看見和看不見的變化。其中有些變化孕婦不覺得難受，有些卻會讓孕婦難以忍受。在整個孕期，孕婦或多或少都會被一些煩心事纏上，常見的這幾個變化，看看你佔幾個？

1. 孕吐

這是懷孕後，孕婦經歷的第一個比較折磨人的變化。很多孕婦從懷孕4-8周開始出現噁心、嘔吐的情況，尤其是早晨孕吐比較嚴重。有的孕婦孕吐比較嚴重，喫不下飯，體重嚴重下滑，這可能就需要去醫院補充營養液。孕吐反應一般持續3-4個月就結束了，嚴重一些的可能會到懷孕中期才結束。孕婦出現孕吐的情況，主要是體內的荷爾蒙分泌增加了，激素水平發生了變化。而且孕婦的嗅覺也變得更靈敏了，心理壓力也增大了，這也是導致孕吐的原因。

2. 便祕

很多孕婦在孕期都會被便祕所困擾，肚子脹脹的，上廁所很長時間都便不出來。到了孕晚期，胎兒入盆之後，便祕的情況又會加重。這是因爲懷孕後，胎盤會分泌大量的孕激素，使得胃酸的分泌減少了。同時腸胃的蠕動能力也減弱了，這樣導致孕婦進食的食物不能及時消化，在腸道里停留的時間太長。再加上，食物在腸道里停留的時間太長，食物殘渣中的水分又會被腸壁再次吸收，糞便就變得又乾又硬，不能正常排出。

3. 腿抽筋

從懷孕中期開始，很多孕婦都會出現腿抽筋的情況，尤其是晚上比較嚴重，孕婦甚至會疼到睡不着。導致孕婦出現腿抽筋的原因有很多，像缺鈣、受涼、太過勞累、體重增加等等。而大多數的孕婦出現腿抽筋的情況，是由缺鈣引起的。因爲從懷孕中期開始，胎兒對鈣的需求量比較大，孕婦如果不能補充充足的鈣，就會導致缺鈣。

4. 水腫

到了孕晚期，大多數的孕婦都會出現水腫的情況，尤其是以下肢的水腫最爲嚴重。有些孕婦的腳腫到穿不上鞋，腿部一按一個坑。因爲懷孕後期，子宮擴大會壓迫下腔靜脈，阻礙了靜脈的血液迴流，導致體內鈉和水分滯留，從而形成水腫。如果孕婦患有妊娠高血壓，水腫可能會更加嚴重。

5. 恥骨疼

到了孕晚期，孕婦體內的鬆弛素和黃體素這兩種激素分泌的比較多，使得韌帶鬆弛，骨盆排列發生變化，所以會導致恥骨聯合過度，從而引發恥骨疼。如果孕婦的關節有問題，或者是骨盆發生過骨折，那可能提前就發生了恥骨疼的情況。

淘媽說：孕期的這些不適症狀，就像是某些職業病一樣，在胎兒娩出之後也會隨之消失。但是在這個期間，孕婦會承受很多常人難以想象的辛苦。所以家人要給予孕婦更多的理解和照顧，讓她們順利的度過這個階段。你在孕期經歷過幾個呢？