摘要：歌唱气息讲究“深”、“通”、“活”，它决定你能否唱好高音。对于一个歌手来说标准的深呼吸是将所有的气息，在吸的时候沉在丹田，会感觉到腹部有胀满的感觉，然后再尽量的以最慢的速度呼出来，尽量的让呼气保持更长，试着如果背后有人用手按在腰的两侧的时候会发现腰部变粗了，这样反复的练气息，每天约十五分钟坚持一段时间会发现过一段气息会变得又稳又长。

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高音的门道，是不是真的那么难？其实，科学的歌唱气息技巧，就是打开高音大门的“第一块敲门砖”。知道吗？歌唱气息讲究“深”、“通”、“活”，它决定你能否唱好高音。通常人认为歌唱中强调的深呼吸就是进行“深深的吸气”，但是通常大家做的是不对的——呼吸到一定程度的时候会不经意的耸起双肩，这对歌唱来说有很大阻碍。

对于一个歌手来说标准的深呼吸是将所有的气息，在吸的时候沉在丹田，会感觉到腹部有胀满的感觉，然后再尽量的以最慢的速度呼出来，尽量的让呼气保持更长，试着如果背后有人用手按在腰的两侧的时候会发现腰部变粗了，这样反复的练气息，每天约十五分钟坚持一段时间会发现过一段气息会变得又稳又长。

什么是“深”？

用胸、腹、横膈膜联合呼吸法，将气压保持在腰、腹一带，并使气息的推动力量与保持力量形成对抗。“稳”是指气息要在上述的对抗中求得平衡与统一。要有控制地、平稳地、均匀地呼出，如果呼出量忽大忽小或流速太快，声音就会不均匀，不在一条线上，或气息不稳。

什么是“通”？

气息通道畅通无阻，胸、颈、肩、下巴、下颚、牙关等都要放松、自然，全身避免任何不必要的紧张，以免堵塞气流和音波，只有做到“松”，才能“通”。呼气时力求保持畅通，才能充分发挥气息对声音的作用。

什么是“活”？

气息要富有弹性、要有活力，否则声音会浮，散。流行唱法中它的呼吸方式非常地特别，我们并不是不吸气，而是没有感觉去吸气，因为人体在正常的呼吸状态时，在吐气与吸气交替中，人体本身就存有30%的氧气，这些氧气除了维持生存所需的作用外，还可以用来发出美丽的声音，因此气息科学的运用是演唱的基础。

两种练法

气息是一种技巧，更是一种“机能”，需要靠长期训练方能稳定成熟：一、唇颤练习；二、吹纸练习。拿我们平时用的一张面巾纸，展开放在墙上用气吹，纸才不会落在地上，这时候我们可以反复练习4-6次。

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