15岁的小玉父母常年在外打工，就和奶奶生活在一起，最近，小玉总是感觉下身发痒，但不好意思给奶奶说，就一直忍着，时间长了，还是没有好转的趋势，就告诉了奶奶，奶奶带小雨医院检查，医生告知：是霉菌性阴道炎。

对于女性朋友来说，妇科病是十分常见的一种疾病，而且每个女性一生中都会出现一到两次，很多时候都是不注意卫生导致的，医生询问了小玉的生活习惯说到：“霉菌性阴道炎是由于小玉内裤和袜子一块洗所导致的”。

妇科专家提醒：阴道炎往往是不注意生活习惯导致，这4点切记

1、内裤清洗注意方法。内裤需要单独手洗，和其他衣服混合很容易染上其他的细菌，其次，用洗衣机清洗，残留水不容易排放干净，更依然引起霉菌的滋生。

2、经常用护垫。护垫的透气性很差，使本来阴潮的环境雪上加霜，更加剧了细菌的繁殖速度。

3、频繁冲洗会致病。有些女性为了保持卫生经常使用药用洗液来清洗阴道，这样很容易破坏阴道的酸碱环境，反而容易感染上念珠菌性阴道炎。保持外阴部的清洁，这里所说的清洁最好是用清水冲洗，不要用各种洗液，不仅会破坏外阴的自洁功能，还会导致引导内部菌群的失调。

4、经常穿紧身裤。在购买紧身内衣的时候,千万不可贪图便宜购买了化纤类紧身内裤, 应选择棉质内裤，还应注意少穿紧身或贴身的裤子，如牛仔裤等。

除了日常生活4个注意事项以外，内调是关键

要预防阴道炎等妇科疾病，内调也是很重要的，内外结合才能更有效的预防疾病的发生。一些很好的食物也具有预防妇科疾病的作用，如赤豆魔芋薏仁粉。

主要食材：赤豆、薏米、山药、魔芋、糯米、茯苓

赤豆，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效；薏仁，在中药里称“薏苡仁”，将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾养胃，久服轻身益气；山药滋养补肾助消，对脾虚遗精、妇女白带等有很好的功效；茯苓为高级菌类，有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功用；芡实益肾固精，补脾止泻，除湿止带；将这6种材料洗干净烘干磨成粉状，每日早晚喝两次，对妇科疾病有很好的作用。