没事按按这9个穴位,轻松赶走黄褐斑,还你嫩白小脸蛋!
坚持按摩一些穴位能帮助治疗面部色斑,如三阴交、阴陵泉、地机、膻中、关元、气海、肾俞、足三里和脾俞 9个穴位。
此外,还需要按摩长斑的地方。这就是中医所说的阿是穴,也就是哪里有病哪里就有穴位,对于色斑也是这样。产生色斑的地方往往血液循环不好,按摩就可以疏通经络、行气活血,从而淡化色斑。如果配合针灸效果会更好。
产生色斑的原因很多,比如日光照射、疾病、药物、化妆品、情绪因素等现将具体操作方法介绍如下 :1.准备。取卧床位者枕好 ;若坐位者头靠墙壁。患者思想集中排除杂念。按摩前先做热敷或中药煎汤 (桂枝 9克,防风 9克,苏叶 9克 )浸湿毛巾热敷。谨防药液误入眼内。
三阴交 :在小腿内侧,足内踝尖上10厘米,胫骨内侧缘后方。
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阴陵泉 :位于小腿内侧,膝下胫骨内侧凹陷处。
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地机 :位于阴陵泉穴下10厘米。
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膻中 :胸前第四肋间隙与前正中线之交点。
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关元 :下腹部正中线上,脐中下10厘米。
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气海:第3腰椎棘突下,旁开5厘米。
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肾俞 :第二腰椎棘突旁开5厘米处。
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足三里 :外膝眼下10厘米,胫骨外侧约一横指处。
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脾俞 :背部,在第十一胸椎棘突下,旁开两指宽处
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