文章目录一、边缘性龈炎的饮食和注意事项1. 边缘性龈炎的饮食注意事项2. 边缘性龈炎的其他注意事项二、边缘性龈炎的简介三、边缘性龈炎的高发人群和危害边缘性龈炎的饮食和注意事项1、边缘性龈炎的饮食注意事项

饮食禁忌:

1.1、忌吃腌制的食物;如咸蛋,咸肉、咸鱼。

1.2、忌吃产气的食物;如黄豆、洋葱、芋头。

1.3、忌吃油腻的食物;如奶油、猪油、肥肉。

忌吃食物:

咸鱼:咸鱼是由食用盐和鱼腌制成的,含有大量的盐分,容易导致水钠储溜,引起水肿,加重炎症感染,不利于患者恢复。宜吃低盐的食物。

洋葱:洋葱是属于容易产气的食物,容易导致腹部胀满,肠道蠕动减慢,加重患者的症状,不利于患者恢复。宜吃清淡不产气的食物。

小麻椒:肥肉含有大量的油脂,容易滋养细菌,使炎症细菌大量繁殖,导致感染加重,不利于患者的恢复。宜吃低脂的食物。

饮食适宜:

1.1、宜吃抗菌消炎的食物。

1.2、宜吃富含优质蛋白质的食物。

1.3、宜吃膳食纤维类食物。

宜吃食物:

香椿:香椿具有抗菌消炎的作用,对各种细菌炎症感染性疾病,具有一定的辅助治疗的作用,有利于患者的恢复。每天100-200克为宜。

银耳:银耳是属于滋补性的食物,具有增强人体免疫力的作用,提高抗病能力的作用,有利于患者身体的恢复。每天50-100克为宜。

黄瓜:黄瓜是属于膳食纤维类食物,容易被肠道粘膜的吸收,增强人体免疫力,提高抗病能力的作用,有利于患者的恢复。每天200-300克为宜。

2、边缘性龈炎的其他注意事项

2.1、制定与季节变化适应的作息制度。多漱口,勤刷牙,克服用口呼吸的不良习惯,养成清晨排便习惯。进餐要规律,细嚼慢咽,多食蔬菜,如胡萝卜、菠菜、木耳。适量进食水果,如山楂、苹果。

2.2、正确的刷牙方法是预防牙龈炎最简单有效的方法,应顺着牙齿长轴方向,上牙向下刷,下牙往上刷,每个牙面都要刷到,这样刷牙不仅能把牙刷干净而且对牙龈起到按摩作用,促进牙龈的血液循环。

2.3、预防边缘性龈炎得坚持每天彻底清除牙菌斑,口腔医务人员要广泛开展口腔卫生教育,教会患者正确的刷牙方法,合理使用牙签、牙线等。坚持早晚刷牙、饭后漱口,以控制菌斑和牙石的形成。这些对预防牙龈炎的复发也极为重要。边缘性龈炎的简介

边缘性龈炎又名单纯性龈炎,主要为局部刺激因素,如菌斑、牙石、食物嵌塞、不良修复体等,在龈炎中是最常见的一种,病变局限于牙龈,不波及深层牙周组织,一般为慢性炎症。主要临床表现为龈缘和龈乳头的充血、肿胀,龈沟可略加深且探诊易出血。若炎症较重,可配合局部药物治疗。

边缘性龈炎的高发人群和危害

高发人群：每个人在其一生中都在不同程度和范围内发生。

危害：并发心脏病、肺炎、糖尿病、中风、胃溃疡。