从参加《跑男》开始便开始担任跑男团成员的队长，随着多季来圈粉无数，不仅年轻一辈的人喜欢邓超就连一些年龄比较大的也被邓超的幽默搞笑给吸引。

不过在《跑男》之前真正让大家对他印象最深的一部电视剧可能就是《甜蜜蜜》了，之后也曾参演过多部电视剧，积累了大量的人气和人脉，甚至很多娱乐圈的老牌明星都和邓超成为了朋友。

在积攒了大量的人气和人脉后邓超也尝试着进军电影方面，在演过几部后自己也试着导演了二部电影《分手大师》和《恶棍天使》而且这两部票房都还不错。

邓超凭借着自己的实力一步步把自己的身价和知名度提高，不仅在事业上有成的他在人际关系方面也是也是比较值得交的一个朋友，这一点在《跑男》中可以看出来，即使跑男成员出现不和的局面，他的一句话往往能够让场景安静下来，其他人都会给他几分薄面。

可是就这样在娱乐圈人缘比较好的邓超却仍有一个人和他关系不是很融洽，他就是李光洁。对于李光洁可能大家不是很熟悉，可他也是一位非常有实力的演员，在演技上也是深得观众喜爱，不过却不怎么喜欢邓超，甚至连一个照面都很少。

最大的原因就是他们俩过去同时喜欢过一个女人，而且对那个女人付出的感情都非常的深，真是没想到能够让二位非常有实力的演员看上，她究竟是谁呢？其实她就是郝蕾。郝蕾是一个比较文静端庄的女孩，可她曾经不仅是邓超的前女友，而且还是李光洁的前妻。对于男子来讲对待感情的事情非常认真，因为郝蕾的这层关系，见到彼此实在是极为的尴尬。私下里的他们从来没接触，甚至连见面的机会都尽量避免。

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