今天来跟大家聊一聊防晒这件事儿

因为天气也热起来了

好多人觉得防晒要用起来了

其实这都是小事

最主要的是我竟然听到

有人以为只有太阳大的夏天才需要防晒？

吓得我赶紧来告诉你们

防晒这件事，一年四季都要做！

1、为什么要防晒？

因为紫外线UVA和UVB对皮肤的伤害非常大！

直接加速了我们皮肤的老化速度！

一张有点恐怖的图告诉你，为什么要防晒？防晒的重要性！

图片中的这位老人右边的脸因为工作原因，常年受到紫外线的照射，结果很明显，右边的脸明显比左边的脸老化太多！2、什么是UVA和UVB？

就知道你们会问UVA和UVB！现在我们再来科普一下。

UVA和UVB都是紫外线，UVA是长波紫外线，UVB是中波紫外线。

UVA：在任何地区全年都存在，它不仅可以穿透玻璃，而且80%的UVA可穿透真皮上部。是导致真皮胶原纤维破坏，引起皮肤衰老、产生皱纹的主要原因。

UVB：UVB对人体的毒性较强，可引起急性光毒反应，通常是暴晒后出现红斑和水肿，长期反复暴晒也会导致皮肤松弛、出现皱纹。

总的来说，UVA会让你变老变黑,UVB则会让你晒伤晒红3、什么是SPF ---- SFP15/30/50？

搞清楚UVA和UVB是什么以后，怎么来选防晒霜？先来看SPF和PA这两个标志。

SFP是防晒系数（Sun protection Factor）的英文缩写，是防晒用品对紫外线中的UVB的防护值。

假设一个人，15分钟就能晒红，用SFP30的防晒霜后，原来15分钟晒红的，现在要450分钟（7.5个小时）才会晒红，SFP50就是延长15*50=750分钟。

PA是对UVA的防护能力，日系标志是PA+、PA++和PA+++来表示。欧洲的防晒产品则是用UVA和+来表示。

所以上面这些讲完，再来看看怎么选适合自己的防晒霜

通勤：SPF15、PA++

野外游玩：SPF30、PA++以上

海边游玩：SPF50、PA+++

4、怎么有效的进行防晒？

1：避免阳光直射

避免阳光直射，每天呆在家里也是不可能的呢。氮素我们可以在上午10点——下午2点，太阳光最强的时候，尽量避免长时间的暴露在户外！

2：使用防晒工具

太阳帽，遮阳伞（注意雨伞是不管用的！），墨镜，材质特殊的防晒衣······

看范冰冰就知道了，这种物理遮挡，冰冰从来没有放松过，绝对不会让自己暴露在阳光下！美的人，不是没有理由的！

3：防晒霜

防晒霜是必备的！而且我再一次敲黑板！防晒霜一年四季都要擦！每天都要擦！即使是阴天也要防止紫外线！5、防晒霜怎么用才更有效？

1：防晒霜提前30分钟涂

出门前防晒霜一定要提前30分钟涂！防晒霜不是一涂上就有效果的，要30分钟左右才能沉淀在皮肤基底层形成有效的保护膜。

在啰嗦一句，防晒霜是作为护肤的最后一步，化妆的 第一步使用哦！

2：化妆怎么补涂防晒

再好的防晒，都要可能被蹭掉，所以一定要记住勤补！勤补！勤补！

外出的话，记住每两个小时补涂一次！

轻薄补涂：

①先吸掉面部多余的汗水和油

②选择质地轻薄的防晒霜以按压的方式补涂（这点很重要啊～～），以免花妆

③最后再以散粉按压面部就好

防晒喷雾：

比较偷懒的一种方法了，那就是防晒喷雾~喷的时候记得闭上眼睛，也最好先用油纸吸油在补涂。

防晒底妆：

或者吸掉面部多余的汗水和油后，后续用带防晒系数的粉饼、BB霜等底妆产品，这样既能补妆又能补防晒~

3：防晒霜使用后要卸妆

不要觉得只有化妆才需要卸妆，使用防晒霜后依然要认真卸妆。普通的洗面奶是不能完全将他清洁干净的，还是要专业的卸妆哦~6、推荐

最后给大家推荐几款醒醒亲测好用的防晒霜，让我们都用起来吧！

安耐晒金瓶

大名鼎鼎的安耐晒无需多说了吧。流动性强，很好推开。安耐晒最大的好处是真的晒不黑！

不过醒醒建议大家用它来涂身体就好，脸部的话用别的来替代吧，因为很多人用了会闷痘。

露得清防晒霜

美国的一个亲民的牌子，性价比很高了。涂上之后清爽不粘腻，会形成一种很自然的光感，夏季就需要一款清爽的防晒！

recipe防晒喷雾

这款喷雾也是大家都熟悉的了，方便好用，可以随时带着补涂。

喷上之后也不会觉得油腻，防晒力度也很强。就是不防水，可能会需要多次补涂。

naris up 娜丽丝

俗称娜扎同款防晒。自从被娜扎开过光以后，就常常断货。粉色的包装很少女心呢。

刚喷出来是比较明显的花香，大约5秒之后就会散开，直到被吸收。喷出来很润，却不粘腻，非常冰凉舒服。防水效果也很好哦~

好啦，防晒就说到这里了。大家根据自己的肤质选择适合自己的防晒霜，脸部的最好买脸部专用的哦。防晒从现在开始，每天涂起来吧~