女神生娃后成大妈？NO！这根本不是我想要的

baby是无价的，给自己的生命带来了延续，也让整个大家庭充满了生机和欢乐。生了娃就把自己丢了，有很多小仙女都是这样，但这样并不是最好的结果，也不是宝妈们所想要的结果。

papi酱之前在一个节目把家庭成员的重要拍了个顺序：自己→伴侣→孩子→父母。很多人对这个可能不太理解，觉得太自我，但是在我看来，每个人都是独立的个体，只有自我实现才可以拥有独立精神，对于家庭和孩子的性格成长有很大裨益。孩子不是自己的延续，伴侣也不是自己的附属。

有多少宝妈在孩子出生后是这样的状态：

经过了一年多的备孕和漫长的怀孕阶段，现在终于成了母亲，由原来的手忙脚乱，到现在的应付自如。带孩子已经得心应手，但是很多地方都和以前不一样了，身材只是一方面，还有各种落差感。不管是闺蜜还是朋友相见，突然发现已经成了三句话不离自己孩子的人，除此之外脑海一片空白，心里有点害怕，担心和社会脱节，而且性格也总小心翼翼的，没有以前那么外向开朗了，以前感觉自己上得厅堂，下得厨房，家里家外多面玲珑，现在除了带孩子，别的事让我处理倒有些无从下手，感觉自己越活越单一了。

这应该是很多宝妈的真实写照，新生命降临让自己无所适从，120%的心思都在孩子身上，以至于丢掉了自己的体态、气质、状态。

从心态上找回自己

有些宝妈以前也很洒脱，有孩子以后，由于照顾孩子要细心，结果防微杜渐发展成了谨小慎微，慢慢把这些担心用到其他范畴，于是开始忧心忡忡。

其实很多事情是我们控制不了的，该发生的事情必会发生，无法预测和提前干预。我们只把力所能及的事做好就可以安心了，剩下的就像刘德华唱的那样——“老天自有安排。”无论是养育孩子还是其他事情，不去操没用的心，就不会着没用的急。

从身材上找回气质自己

当怀孕生育小孩后，女性容易出现脊椎变形、腿部外翻、妈妈臀、水桶腰肚子大，身材臃肿、面部晦暗；从健康层面，盆腔犹如房子一样，保护腹腔内的器官，由于怀孕，生育过程，女性的盆腔会打开，生育后盆腔很难再次恢复生育前状态，因而盆腔各盆骨之间都会存在缝隙，出现妇科疾病，宫寒四肢冰凉就不难理解了。

产后身材恢复跟骨盆有很大的关系，产后恢复的关键就在于骨盆的收缩，骨盆收缩到原来位置，减小生育产生的空隙，这样就可以让盆腔内循环恢复正常、体态也可以恢复，其他妇科疾病等都等到了彻底的改善。骨筋小颜结合日韩最先进的筋膜、肌肉技术，研发成全新的筋膜SPA美容技术，通过纯物理手法深入筋膜层，改善不良的筋膜走向，提高肌肉的弹性，代谢脂肪的同时达到矫正体态塑形的效果。

从爱好上找回快乐自己

感觉休产假久了，除了吃、睡和照顾孩子，几乎没有剩余的时间，即使有也没有感兴趣的事可做。其实如果出了产褥期、身体也恢复较好的话，白天婴儿睡觉的时间就是宝妈们忙里偷闲的黄金机会，可以找以前爱好的事做一做：追剧、听音乐、看书还是上网看新闻甚至是逛商场（在有人替你看娃的情况下），一切使你放松身心的爱好都可以重新培养起来。

照顾孩子确实辛苦，但是光靠睡觉只能补充我们的体力，心理的释放还要靠玩耍来解决。人的天性是追求快乐，只考虑工作和家庭责任当然会活丢了自己，偶尔照顾下自己的天性就是找回快乐的自己。