大家好，我是Iris，大小姐依然在紧张的录制中，和「十点读书」合作的穿搭视频课五月就要上线了，今天由我来代班，解答最近被问得最多的问题：

　　很多爱美的姑娘，想去箍牙，又担心箍牙后会不舒服难受，尤其牙齿清洁既担心麻烦，又担心清洁不干净。肿么办？

　　如果你也在这种担心中悬而未决，或者已经箍了牙，在牙齿清洁上依然有很多苦恼，这一篇推送你一定要好好看了，因为作为一个箍牙快两年的资深箍牙妹，这一切我都经历过。

　　首先呢，我要鼓励你勇敢地箍牙，因为想要多美，就要对自己有多狠。虽然俺们才24岁，可这就是我坚定不移的人生观。要不我怎么会放弃老家银行系统的铁饭碗，义无反顾地加入私席呢哈哈哈。

　　划重点！不管你是牙突牙龅牙不齐、还是精益求精希望自己的牙齿更完美，都应该去箍牙，哪怕你的牙齿平整健康，自己感受不到任何问题，也应该做下口腔检查，因为也许隐性的问题已经在严重地影响你的面部健康了！

　　我就是典型案例！

　　我从小牙齿就特别好，齐整白净，直到有一天我妈看了我半天，说：“姑娘，我怎么看你的脸有点歪啊”，我一照镜子，果然，右脸明显比左脸大了很多，更要命的是这个脸都有点偏了......，俺小时候也是个标致的人啊

　　我的天啊！这让嗜美如命的我如何承受！马上去医院做检查，原来是我左脸口腔的第三颗下磨牙顶偏了前面的牙，导致我不自觉用右脸咀嚼，结果右脸咬肌越来越大，脸就是这样一点点地偏了

　　有单边咀嚼习惯的姑娘，都有歪脸的风险哦▼

　　专业的事情交给专业的人 ，为了让我的脸重新正回来，果断听从医生建议，箍牙！

　　问题来了，你们最担心的箍牙不舒服和刷牙不方便，一定会有的，可还是那句话为了美和健康，短则一年多长则几年（我的医生说，骨性的箍牙疗程可以长达7年）的忍受，在漫漫人生中又算得了什么呢。

　　不是我吓唬你们哦，如果年轻的时候不重视牙齿和口腔问题，到了老年甚至中年，掉牙会比正常人严重，到时候种牙遭的罪和花的钱都不止多几倍！

　　早点正视它呢，分分钟重回颜值巅峰。

　　左：箍牙前 / 右：箍牙后

　　千年难题1.如何解决难受的问题：

　　箍牙了呢，首先心态一定要好，嘴巴里多了一样东西，肯定会不舒服啊，我不断暗示自己，我在变美我在变美哈哈哈。

　　其次呢，要相信专业，现在的科技很发达，像我用的就是自锁托槽的箍牙方案，下牙只酸痛了三天就没事啦。

　　知识点：自锁托槽是一种用金属或陶瓷制成的牙齿矫正装置，用于容纳和固定牙齿矫正的钢丝，通过粘接剂将其粘接在牙齿表面使牙齿发生移动，从而达到牙齿矫正目的。

　　千年难题2.如何解决刷牙的问题：

　　决定箍牙前，我最担心的是刷牙，因为上网查了很多资料，箍牙人群里吐槽最多的就是刷牙的问题。

　　首先，你必须每顿饭后都要刷牙。不能偷懒，不能掉以轻心，我看到过一张帖子，一个姑娘箍牙以后还是和以往一样只早晚各刷一次牙，牙龈就开始又红又肿，稍微碰一下就会出血。

　　“那漱口可以代替么？”“不可以！”。我抱着侥幸心理问过我的牙医，医生斩钉截铁地say NO。

　　那就乖乖地每顿饭后刷牙咯，又出现了新问题，箍牙以后你会发现刷牙很难刷干净。牙齿很容易留有食物残渣不说，牙齿健康还会受到影响，影响箍牙效果。每天餐后的刷牙简直是人间炼狱！

　　这两年中，我试遍了几乎所有的牙齿清洁方法，期间的不愉快简直要掉了半条命，真是一部心酸的血泪史。接下来把我各种方法的优劣统统告诉你！

　　1.牙线、带棒牙线

　　优点是能清除牙缝死角的异物，缺点是太！麻！烦！

　　真的是无敌麻烦，要在牙缝里来回拉扯，这和牙签一样，会在牙齿间留下缝隙，最重要的是，作为一个箍牙妹，因为有牙箍的阻挡，它完全不能清洁到最里面，特别难受......

　　2.水牙线

　　优点是能冲洗干净，缺点是不方便携带。

　　水牙线就是我们俗称的冲牙器，利用脉冲水流冲击的方式来清洁牙齿、牙缝的。大小姐之前也安利过，但是真的体积过大，仅限家里使用，还不好操作，所以像我们这种顿顿饭都要刷牙的人就果断放弃吧～

　　容我再吐槽一句，不管牙线还是水牙线，使用过后都还需要重新刷牙，可以说是超级无敌麻烦了......

　　3.普通牙刷

　　普通牙刷不需要我多说了吧，最大优点是便宜，最大缺点是刷不干净！不管是健康牙齿还是箍牙的牙齿，它在刷干净这项指标上是最鸡肋的，何况箍牙对牙齿洁净的要求又是最高的。

　　而且箍牙期间刷还要特别注意，用力过猛一周牙刷就得换，必须控制力度，就算没戴牙箍，很多人都有一猛力刷牙就牙齿出血等问题吧。

　　4.箍牙专用的电动牙刷

　　难道就没有一个又方便省力又刷得干净的完美方案么。如果没有最好的方案，我就不会写这篇分享帖啦。

　　电动牙刷大小姐已经安利过很多次啦，我在箍牙前就已经是电动牙刷的忠实用户，最近新入的这款欧乐B小年轻电动牙刷！不要太惊喜！因为它有一个箍牙专用刷头。

　　就是这个“小圆头”了，刚好能包裹住每颗牙齿，清洁力巨强，并且是外围的环形用来刷牙齿的缝隙，而中间的软毛专门清洁牙套托槽中的“钉钉”。

　　（正畸专用刷头，已经用掉好几个头头啦）

　　更方便的是，这款电动牙刷还有配套的APP「Oral-B APP」，打开手机蓝牙连接APP，就能智能定位清洁部分，还会提醒我使用力度是否过强过弱～

　　我每天都把它放在包里，吃完东西就拿来刷刷，只用小年轻，两分钟就能把牙齿和牙套一起刷干净，感受一级棒～

　　用它的刷头我最大感受就是刷毛软硬适中，特别舒适，我还注意到每根刷毛顶端都被磨圆了，没有棱角和毛刺，用它刷纸巾都刷不破。

　　从坚持半个月开始，就开始改变了，要知道我原来真的很怕牙箍上有食品或污渍残留都不敢露齿笑......，现在和谁聊天都带着笑，也不怕露出牙箍啦，人人都夸我的自信，亲和力强。

　　牙齿健康好看了这件事，是真的可以改变一个人的自信！

　　我的箍牙期限是两年，还有三个月就到了，迫不及待地等待着这一份新生，到那时我就可以用这个套装里的普通刷头啦。是的，欧乐B小年轻就是这么贴心，除了箍牙专用之外，还配了两个普通人能用的刷头。

　　左侧刷头的中间彩色部分的使用原理是根据牙医诊所的牙齿抛光技术解析而来，抛光提亮。右侧的“蓝色小螺旋”刷毛很软较密，这两个我要摘了牙套串换用，灰常灰常期待。

　　我特别想说，电动牙刷的任何指标和普通牙刷相比都完胜！有实验证明，它可减少对牙齿牙龈的损伤，还可以多清除38%的牙菌斑，尤其我这种懒癌患者，闭眼睛都能刷干净哈哈哈。

　　附送温馨tips：任何人都不要饭后马上刷牙，因为刚吃完饭就刷牙，酸性物质会破坏牙齿表面的保护膜，最好过十分钟至半小时。

　　在买之前，我还做了功课，发现牙医、专家、国内KOL/明星也都在用欧乐B！

　　（刷客栈的时候看到阚清子姐姐用的也是同款耶~）

　　它是至今为止，美国牙医学会（ADA）全球唯一安全性和清洁力认可的品牌。获得该认可除了需要提交大量研究数据证明产品在临床上的安全性和有效性，还需要通过ADA实验室层层的严格测试和高标准检验。

　　最主要的是，小年轻电动牙刷性价比超高，五百块就能拿到手！是的，价格也是我毫不犹豫入手的原因之一～牙齿健康关乎我的一生，500元的价格换取长期的方便与健康，而且只需要换刷头就能一直使用。何乐而不为呢？

　　文末原文链接，一键就可以购买我的同款啦~你们还有什么牙齿护理的高招，也分享给我吧。

　　编辑助理：思雅

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