李冠潼（左）

暑假，补课是无法跨越的一个话题。无意间，听到一个大学生家教被多位家长盛赞。家长们说，这个孩子条理特别清晰，特别善于总结，经过他的梳理，孩子能很快构建出学科的知识框架……这个大学生有哪些好的学习经验值得我们借鉴呢?带着 “取经”的心态，记者与这位大学生进行了一次对话。

李冠潼，2016届哈师大附中毕业生，现在首都医科大学2016级临床医学长学制（本硕连读）儿科班担任班长职务，爱好广泛，喜欢摄影，篮球，音乐，素描等。

这个假期，李冠潼从北京回到哈尔滨，一直在给学弟学妹做生物学科的家教，有相当好的口碑。

说到学弟学妹们在学习中，尤其是在学习生物中遇到的困难，李冠潼说，总结下来有几方面。

知识需要背更要理解

一个是知识本身的问题，考点掌握不扎实，还需要强化。知识点不扎实的原因，拿生物这一科来说，我觉得还是对这一学科的特点不理解。生物虽然需要背的知识点很多，但也是理科，光靠背解决不了问题，必须要有理解。

我接触的一些同学，做生物题时，完全不明白题目说什么。比如，高三生物题的情境都是基于大学所学的知识，给出这样的信息，有的同学通篇读下来每个字都认识，就是不知道它在说什么。不知道题目在说什么，就更不知道要答什么了。根本原因是教材上的知识点掌握或是理解得不到位，有些同学是该背的也背了，但是背得模棱两可。所以，叫不准出题人要考的是哪个知识点，不知道要考什么内容，自然就不知道要答什么。或者知道猜到该答什么，表述不准确，都是贴边的意思，也是不得分。这样的同学平时往往还觉得自己学得挺好，但一考试分数就不理想。所以，我跟他们一再强调知识除了需要背还要理解。

另一个是考试技巧方面的问题。还有一类同学，知识点掌握很扎实，但缺乏考试技巧、阅读技巧问题的总结。主要体现在审题不认真上。其实，题目中的信息都不是废话，都是有用的，有了这个意识，再审题就不会有疏漏。

由此，我还想说的是，生物一定要看书，要看很多遍，书上所有的话基本上都是有用的。拿我高三来讲，刚开始我是正常看，当看到七八遍、八九遍的时候，我就开始看教材中的小字部分和带括号的部分。其实，小字部分可能就隐藏着考点，它可能不会像重要知识点那样直接考，会做为题干的信息出现。另外，要看括号，包括数学我也愿意看括号。有时突然给你个括号，说y不等于0，y题干里为什么限制不等于0，浅显的时候特别容易想明白，比如x=0，因为y做分母肯定不等于0。有时一下想不明白，我会问老师， y不等于0的原因还很复杂，有别的知识点，这就是数学。生物也一样，比如题干中限制什么，很大条件是写在括号里，孩子就没有看括号的习惯，关键性的条件就没看到。

李冠潼说，其实，这两点都与平时的学习习惯和学习态度有关。李冠潼今年读大三，回首自己高中的学习经历，哪些经验至今依旧受用呢？

李冠潼说，我觉得是自主学习能力，这其中包括两个，一是自学能力；二是自我约束能力。

自学能力是上高中、上大学后拉开同学之间差距的重要因素之一。会自学的人，更清楚自己的薄弱环节在哪里。比如，上了大学之后尤其学医，很多书比砖头还厚，一学期学的东西又多又杂，上课虽然听了，但是过了三四个月后，就叫不准之前都学啥了，期末复习时，肯定需要自学能力。拿来一本书，电脑或者手机播着老师上课的课件，你就得知道重点是什么，需要背哪部分，通过什么样的方式让自己能背下来。

自我约束能力，太重要了，上了大学比上高中还要重要。有些同学为什么大学成绩会下降，而有的同学可能高中还没有太好，但上了大学成绩就很高。大学所有时间都是自己掌握，你学不学，认不认真学，在考试之前都没有人管的，只有在考试时给你出个分，这个分数就是最好的检验。大学生分两派：平时很认真学，期末也认真学的，但肯定没有另一派人多，另一派是平时啥也不学，期末突击的那种。这两派的差距还是很悬殊的。

笔记是自己的最好

我假期给学弟学妹讲的是生物。我觉得，高一高二还好，高三各个学科一定要有自己的总结。每年都有同学买状元笔记，好是好但适不适合你？我一直有这样一个观点，笔记是自己的最好，有的同学笔记排版特别好，有的字特别好，但最重要的，只有适合你的内容才是最好的，才是可能让你提分的。

高三一定要自己做总结，我给高三学生讲课时，基本是四本书串着讲。如今天讲必修一的一个知识点，但这个知识点可能又涉及必修二的另一个知识点，我会问到必修二这个知识点的问题，必修二有提到，但可能在必修三细讲，这样讲着讲着所有知识点就学完了。

我们高一、高二、高三学到的知识就像一根根绳，高考复习是要把它们经纬交错织成布，现在的知识点都是散落的，把知识点都串成一个网就是知识的贯通。而这就需要我们会用自己的方式进行总结归纳。

我记得，我应该是在高二下学期五六月份，知识都快学完了，自己开始做总结的。开始总复习时，如必修一里涉及到水浴加热，我就把高中生物四本书全放在一起找，这四本书里所有涉及水浴加热的试验都找到，每个试验是干什么的，再复习一下。比如盐酸，书上说这个试验用盐酸了，用8%的盐酸，高中时用盐酸的试验实在太多了，找一找什么原因这个试验用8%的盐酸，那个试验用15%的盐酸？8%的盐酸配置叫什么液， 15%的盐酸配置叫什么液，这些总结之后，就特别清晰。如果没有总结就会蒙了，这个试验用8%还是用15%还是百分之多少，不管了随便吧，结果蒙错了。如果有了自己的总结，明确就是8%，就是15%，那怎么考都不会出错。

我开始生物学的不好，高一上学期成绩就五六十分。首先是刚进高中没有转换学习方法，不适应，另外是不知道怎么学。后来，分数有提高，但没有到顶尖的程度，直到学了必修三，产生了兴趣，我必修三学得特别好，一直是我们班前几，学年第一也考过好几次。必修三好了之后，我又不知足了，不能只好这一个，要整个科目好，以后就更加努力，在总复习必修一必修二又特别认真地重学，这时有兴趣，也有自信了，大家都知道你生物好，别人老这么说，你就会有心理暗示，对生物也逐渐变得乐观有兴趣。在高三上学期，一轮复习的时候，我生物知识达到升华，满分90，我都打88、89分。

通过生物学习，我发现在学习态度端正的前提下，找到适合自己的学习方法和学习节奏特别重要。有的同学都上高三了，还以为是高一高二呢，这个学习态度肯定不行。有的同学很用功，但成绩不提升，一定是在学习方法上没有真正找到适合自己的，可能听我分享学习方法，听状元分享学习方法，都有适合自己的一部分，但自己要找到，并整合出适合自己的学习方法。最简单的，高三同样学习，同样只睡四五个小时，有的人可能半夜两点睡早上六点起，但有的人可能十一点睡三四点起，有的是晚上学，有的是早上学，你不要看别人多点学，你也跟着晚上学，换句话说你不要看别人早起你也早起，你得想想我是晚上学效率更高还是早上学效率更高。特别简单的例子，高三一定要有自己的东西，找到适合自己的方法。

李冠潼说，好多同学玩的时候想学习，学习的时候还惦记着玩，所以，哪件事都做得自己不满意。我觉得，有意识培养自己该干什么就全心投入干什么的心态和方式，你已经耗费时间在学习或在娱乐上，就该专心，投入其中，这样才会有高效率。

团队协作的力量很重要

李冠潼说，高三这一年的学习真的很苦，自己一个人很难坚持下来，经常会觉得太累了，这个时候组建一个团队一起学习，对调整心态，解决问题会有很大帮助。

我高三的时候，有四个同学在一起学习，我们几个学习程度差不多，我们平时关系就不错，每天放学后，一起学习，我们是相互鼓励、还有竞争的关系，不过，我们的竞争不是自私自利的，而是一种积极的推动性的，谁有不会的题我们一起研究，谁看到难的知识点我们一起分享。谁心情不好，被其他几个人带动一下，很快就调整过来了。大家在一起积极促进，尤其是团队中有几个乐观的，性格好的同学，会形成一种内心轻松愉悦的学习氛围，有种苦中也有乐的感觉，相互陪伴与支持。再回首高三这一年，收获的不仅仅是高考成绩，还有团队带给自己的力量。所以，我总结，高三最好跟层次相当的同学组成一个团队，这是一个共赢的模式。 本报记者 周娜