眼下，猕猴桃又快要上市了，每年的9月左右，猕猴桃便渐渐走入人们的视线。大部分人眼中的猕猴桃，都是个头大大的、外皮相对光滑的样子，通常一个猕猴桃比一个鸭蛋还要大。其实也有那种野生的猕猴桃，个头不大，长相一般，但是味道相当不错，这也就是在乡下的时候，有幸尝到过。

以前的邻居李爷爷，一直都有点高血压，体检的时候发现胆固醇也偏高，李爷爷的女婿是个中医爱好者，听说李爷爷的这些情况后，特意给李爷爷送来了一箱猕猴桃，让李爷爷每天吃几个，可以在一定程度上起到辅助降压降胆固醇的作用。李爷爷听女婿这么一说，还真的就坚持吃了一段时间，当然也还有按医嘱该吃药的吃药。李爷爷的血压和胆固醇水平还真得到了控制。

猕猴桃素有“水果之王”的美称，味道很可口，营养价值高。猕猴桃中的维生素C含量丰富，叶酸、胡萝卜素、钙等的含量也很高，尤其是钙的含量，远超过苹果、香蕉、葡萄柚等一系列常见的水果。也是基于此，猕猴桃可以在一定程度上起到降低胆固醇、降血压、抵抗糖尿病、提升免疫力等的功效。

猕猴桃虽好，但在食用时，有几种食物却不宜与它一起进食。

第一个：萝卜

萝卜也分好多种，这里主要说白萝卜。白萝卜在日常生活中很常见，它消食化积的功效，有时候吃多了或者是吃的油腻了，就可以煮点白萝卜吃吃，洗洗油腻，还有助于消化。但在食用猕猴桃的时候就不要吃白萝卜了，恐诱发甲状腺肿大。

第二个：黄瓜

黄瓜是很常见的一种蔬菜，也是人们经常食用的一道凉菜，但它不宜与猕猴桃，主要是因为黄瓜中含有维生素C分解酶，会破坏猕猴桃中的维生素C成分，进而降低了猕猴桃的营养价值。

第三个：牛奶

牛奶中的蛋白质含量丰富，但易与维生素C凝结成块，影响人体的消化吸收，甚至出现腹胀、腹痛、腹泻等症状，因而在食用了猕猴桃后，不要急着喝牛奶或食用其他的乳制品。

第四个：动物肝脏

一般来说，动物肝脏中含有较多的铜离子、铁离子等，这些物质可以促使猕猴桃中的维生素C氧化，进而降低了猕猴桃的营养价值。

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