朋友们，大家早上好！今天的每日一句，为朋友们推荐已故台湾著名女作家三毛的名句：

恨是一种极苦，不要让它靠近你。

我之所以要为大家推荐这句话，是因为无意中看了一个视频，对我触动很大。这是经历了十多年冤狱的多点创始人、物美董事长张文中先生接受采访的视频，其中有这样一段话：

“有不少人问我，说你经历了这么多年的冤狱，你为什不恨那些曾经整过你的人？……如果你天天陷入在这样一个状态里面，就意味着你还生活在牢笼里面……我觉得应该向前看，应该往未来走，否则你是把自己陷入在永远无法解决的这么一个死循环里面。”

爱恨情仇是永远不会谢幕的人生大戏，每个人都有可能被裹挟其中。恨别人是本能，原谅别人是智慧。

因为，恨带给我们的并不是愉悦的情绪体验，在恨的过程中，过去的伤口被一遍遍撕开，过去的痛苦被一遍遍重温。

人生短暂，我们为什么要陷在恨的死循环中沉沦呢？

不要去恨！不去恨，表面上看是放过别人，实际上是成全自己。

在演讲和沟通中，当我们要表达这样的语意时，我们可以引用三毛这句话，如果再辅以张文中先生的故事，则会更加感人，也更具有说服力。

▽ 近期演讲课程安排：

张嘴就来®演讲力训练营 （提高班），

5月16日—18日，北京大学开课。

张嘴就来®演讲力训练营 石家庄班第2期，

5月18日—19日，石家庄开课。

张嘴就来®演讲力训练营 第347期，

5月24日—26日，复旦大学开课。

张嘴就来®演讲力训练营 第348期，

6月7日—9日，北京大学开课。