“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少！”以前老听长辈们这么说，其实是很符合人体生物钟和有助于保护肠胃的。可是因为工作关系，慢慢养成了坏习惯，总是不吃早饭，午餐潦草，晚上出去吃大餐。直到体检查出轻微脂肪肝、胆囊不健康，才幡然醒悟。于是乎，早餐成了每天工作前最重要的一件大事！

这不，家门口的嘉和一品，刚刚推出了自助早餐，近30种菜品不过15元，简直是头疼不知道早饭吃什么的我一大福音。而且不限量随便吃，这简直是把早餐吃成得像个公主啊。我这个贪吃鬼毫不犹豫被吸引进去了。

夏天清晨阳光已经很猛烈，屋里却清凉得很，红白相间的环境简约喜庆。往里走，集中一个区域被改为了自取空间，对面桌台，各种餐盘碟碗一应俱全，自取即可。哪怕单点、打包都可以自己动手盛取装盒，直接去结账，不用等服务员，非常迅速。

墙壁上挂着诱人的美食，与走心的话，细细读来感觉食材与卫生还是在这里更让人放心。

门口款台放着自助早餐的菜单，果然好丰富啊，感觉再刁蛮的胃也能找到适合自己的了。扫码微信支付后便可以自己去取用啦。

左边这一列，阿姨刚好来补货，一笼笼糯米烧卖被仔细地一个个整齐码放进保温柜，和单点的品质完全一样。里面还有南瓜发糕、豆包、芥菜鸡蛋素包，好齐全。

对面则是热菜区域，豆浆、豆腐脑齐全，卤做的干货丰富，木耳鸡蛋黄花菜，非常浓稠，想放多少就放多少，想起街边摊稀汤寡水的卤还要跟商家费口舌嫌加的卤抠门，这里实在大方。

四五种粥也是必尝的经典，南瓜粥、八宝粥，还有菜粥和皮蛋瘦肉粥，每一种都熬制的浓郁粘稠。

主食不要太丰富啊，不仅仅有常见的油条、鸡蛋饼，还有蒸红薯、南瓜，荤素煎饺，甚至炒饭和焖面都有呢。

搭配的四款小咸菜，最爱心酸豇豆多，名字就很可爱。忍不住就着多吃了一碗粥哈。

茶叶蛋一直是因为带着方便，今天要吃吃荷包蛋和火腿肠，滴上点海鲜酱油，更有滋味。

凉菜有拍黄瓜、拌海带等三四款，水果竟然也有，这可是奢侈早餐才会遇到的哟，水果早晨吃其实很健康，补充一天维生素，西瓜块大又甜，小番茄水分足足。

我的第一盘，洋葱圈乱入哈，没办法最爱这一口。

荤素搭配、热乎卫生的品质早餐，满足一切口味需求，关键是单点几种就要15元的早点，现在15元可以吃到撑。在有限的时间里，节约制作等餐打包的功夫，踏实坐下来吃上一顿丰富早餐，一天精神百倍迎接工作，何乐而不为呢？

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