社会发展越来越快，工作压力大，房价高，物价高，每天生活的特别紧张。所以之前很多老年病，现在也越来越趋于年轻化，高血压就是其中一种，越来越多的年轻人患上了高血压，年龄一过30岁就要随时关注自己的血压情况，高血压是引发心脑血管疾病的重要因素之一，心脑血管病的突发就会引发猝死、脑溢血、中风等，后果不堪设想。患上高血压会经常出现头痛、头晕、心悸、记忆力减退等症状，严重的可能还影响正常的工作和生活，所以防控高血压，在生活方式上也要做积极的改变，健康饮食，积极锻炼，心情愉悦都是至关重要的。今天小编推荐的这茶就特别好，简直就是高血压的“克星”，血压从180直降到120不是问题。

黑枸杞 20粒、菊花 6朵、蜂蜜 适量、纯净水 适量

1.有种淡淡的果香味，静置饮用，静观花青素一丝丝释放，颜色越来越深，赏心悦目。 黑枸杞味道略甜,属于中性食物,富含蛋白质、脂肪、糖类和各种有机酸、维生素、矿物质、微量元素等营养成分。

2.准备好材料

3. 在魔星杯中放入菊花，倒入60下度的开水

4、先泡制7.8分钟左右 水温降下来

5、加入黑枸杞

6、这个魔星杯有个过滤网现在可派上用处了。 压紧过滤网，里面的食材不会倒出来

7、 黑枸杞营养价值高，还含有非常丰富的天然原花青素，黑枸杞泡水时会出现有趣的变色现象

8、水温低于60℃冲泡立刻出现拉丝感并变成蓝色 颜色会越变越深 等待片刻，又变成紫黑色，温度凉了加入蜂蜜。

黑枸杞含有丰富的维生素和花青素，长期饮用，可以清理血管垃圾，恢复血管弹性，血管通畅，血压自然降下来了，从此血管恢复健康！

高血压不要怕，一杯它就搞定，快收藏