又到了一年一度吃草莓的季节了！

周末无聊的小伙伴们

可以趁周末出去

晒晒太阳

享受采摘草莓的乐趣

想想都棒！

科普一下~

吃草莓のN个好处

★抗癌

草莓富含维生素C、花青素和栎精等营养物质，有助于抗击乳腺癌、食管癌和子宫颈癌及胃癌等癌症

★护眼

每天吃240-400克草莓可以使老年黄斑病变危降低36℅，手机党记得多吃点

★抗衰老

美国农业部抗衰老人体营养研究中心最新研究表明，草莓可以防止与年龄有关的认知能力衰退

★让身体灵活

常吃草莓可以提高身体灵活度，防止患帕金森氏症，这是因为草莓中富含黄酮类抗氧化剂花色苷

接下来鱼多多

就双手奉上这份遵义周边草莓采摘地图

看看那个近就去那个~

周末就约噻

忠庄镇勤乐村草莓基地

勤乐村的草莓种植面积约为850亩，大约有150户农户都种植草莓

品种有5种，其中最主要的草莓品种为“明宝”，种植约600亩不仅色泽鲜红，口感也相当不错。

地址：忠庄镇勤乐村草莓基地

自驾路线：桃溪寺往红河方向四公里处

三岔红光村草莓基地

这里主要种植的是从浙江引进的“奶油味”“玫瑰味”“巧克力味”等优质新品种草莓

地址：遵义市播州区三岔红光村草莓基地

采摘路线：1:、忠深大道-逍遥洞-三岔草莓基地

2、舟水桥-深溪-龙坪-兴隆场-三岔草莓基地

3、遵义-南白-三岔-三岔草莓基地

汇川区板桥镇草莓基地

这里的“红颜”草莓（又称巧克力草莓），圆锥形，细嫩多汁。“章姬”草莓（牛奶草莓）个头大，口味甜，可以采摘至5月末。到现在有10多个品种可供选择。目前园区不定期推出特价活动。

地址：汇川区板桥镇

采摘路线：1、从城区出发上崇遵高速，到板桥镇正街至农贸市场遵义众成果蔬种植农民专业合作社

2、九节滩-董公寺-高坪-板桥-遵义众成果蔬种植农民专业合作社

鸭溪草莓基地

鸭溪草莓基地总面积已达350多亩。这里的“巧克力”、“奶油”味草莓绿色环保、果鲜味美

鸭溪还是红军长征转战要地。美食遍布：鸭溪凉粉、鸭溪窖酒、卤牛肉等优秀小吃远近闻名。摘完草莓还可以去品尝一下其他的美食。美滋滋~

地址：遵义市播州区鸭溪镇

采摘路线：遵义城区-马家湾-沿326国道前行约8公里到达

海龙草莓基地

走进200多亩的草莓采摘园，一颗颗红彤彤的草莓散落在田间，像一颗颗缀在绿衣裳的红宝石，令人眼花缭乱~

地址：遵义市汇川区高坪镇海龙村

采摘路线：高桥出发-海龙镇-往海龙温泉方向，全程大约7公里

遵义力禾园区

采摘持续时间长。园区草莓不打任何激素，让其自然长大，自然成熟（每天数量有限哦！）

对外开放时间：早上8:00-下午17:30

注意事项：不能随意践踏、破坏。每破坏一株植物以50元/株计算。不能边采边吃，不听劝说的呢，第一斤以50元/斤计算，第二斤按30元/斤计算。（网络搜集，详情以园区为准）

地址：遵义市汇川区泗渡镇观坝现代农业园区“娄山关台湾力禾四季果蔬科技展示园”

采摘线路：上崇遵高速到板桥或娄山关出口下高速，至观坝街上，再往娄山关方向行驶500米后右转300即到。

乘车路线：遵义茅草铺客运站-买至观坝的票-乘坐娄山关或板桥的车-在麻沟路口下车-往十里樱花大道方向300米即到

温馨提醒：

1 采摘时要轻捏，从果柄处掐断，切记不要拉扯。

2 一定要洗干净吃，可在饭后吃，因为其含有大量果胶及纤维素，可促进肠道蠕动帮助消化。

3 越成熟、颜色越红的草莓营养成分越充足。

4 奇形怪状过于夸张的除极少部分属于高产新品种外，一般都是使用过量激素所致。

草莓采摘期一般是从每年的11月可延长到次年5月，持续6个月。你心动了吗？那就赶快行动吧！

（本文仅为推荐，具体草莓采摘事宜请以各草莓园区为准）

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鱼多多

爱你们多多~