牙龈肿痛，常规是这个牙周炎或者是这个牙龈乳头炎的症状。那我们一个一个来说，首先是牙龈乳头炎，那么牙龈乳头炎主要的就是我们牙齿之间食物嵌塞等等原因导致这个，就是食物嵌塞导致局部这种细菌的活跃，然后导致细菌的感染，从而导致疼痛。

那么这种情况我们要及时的最直接的方法就是把比如嵌塞的食物把它及时清理干净，把它局部清洁干净，或者大家可以使用一些冲洗一些方法，把这种食物碎屑给它清洗干净。那么只要祛除这种病因，随着时间慢慢就能缓解。

如果是牙周炎的，比如慢性牙周炎的急性发作，也会表现为这种牙龈的肿痛，常常伴有这种牙龈出血。那么当比如说有脓性渗出物的时候，渗出物比较多的时候，我们患者往往觉得口腔里面有异味这种情况出现。如果比如说我们这个时候没有条件，那么我们可以就是快速的局部的冲洗，认真的刷牙，把这个感染渗出的东西给它冲洗干净。然后大家比如手上，比如说我们刚才提到的这个硝基咪唑类的抗生素，可以吃一点缓解症状，但是大家缓解症状之后，还是要尽早的及时的治疗。

专家提示：引起牙龈肿痛的常见原因是牙龈乳头炎和牙周炎，牙龈乳头炎主要是食物残渣嵌塞在牙齿之间，导致局部细菌感染，可以通过冲洗等方法，保持局部清洁，缓解牙龈肿痛；牙周炎可以采用快速局部冲洗、仔细刷牙、暂服硝基咪唑类抗生素进行疼痛症状的缓解，症状缓解后尽早的接受专业治疗。