孩子快乐成长 从优质睡眠开始

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轻松愉快的暑假已经接近尾声，在这段时间里，很多孩子因为难得放松一下，都会睡得过晚或者“不舍得”入睡。尽管家长们都知道睡眠会影响孩子的身体健康和发育，但对于孩子“早上不起，晚上不睡”的假期综合征也束手无策。

您家孩子睡眠习惯保持得还好吗？对于婴、幼、儿童来说，什么样的睡眠状态才是优质和健康的睡眠？孩子睡觉张嘴呼吸，经常打鼾到底是不是病？孩子睡眠时间短，频繁夜醒怎么办？睡眠不足到底有哪些危害？《健康加油站——向幸福出发》邀请北京和睦家医院睡眠中心主任、耳鼻喉科主任医师林忠辉跟您说说 孩子快乐成长 从优质睡眠开始。

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广播节目：北京城市广播  频率FM1073/AM1026《健康加油站》直播时间  每天16:30—17:30

网络播出： 北京广播网www.rbc.cn《健康加油站》音频直播及回放

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