红烧鸡翅根红亮红亮的，颜色很好看，看着就有食欲。

这也是我家小哥的最爱！鸡翅根热量低，使劲吃不怕胖

鸡翅根洗净

冷水入锅，焯水5分钟左右

焯水的间隙，准备佐料

焯5分钟左右，关火捞出，洗净沥干水

炒锅加油，比炒菜的油略少些，下翅根煎（鸡翅煎的时候也会出油）

鸡翅根两面煎黄，将刚才准备的佐料加进来翻炒

丢几颗冰糖进来。冰糖的量自己定。。

待冰糖溶化，依次加入料酒 老抽 蚝油 滴几滴醋翻炒均匀，加水没过鸡翅根，开大火盖盖开炖吧！

汤汁炖至一半，尝下汤的味道看下咸淡，适量加些盐。

继续盖锅盖炖至收汁，出锅装盘

小贴士

煮的时间要控制好，长了，肉不鲜嫩，短了，肉不熟

放冰糖，一是增亮，二是中和酱油中的苦味。