吸烟有害健康，这是人人都知的常识。

但是对于沉溺于吞云吐雾的"烟客"们来说，要放弃这一有害的爱好却是难于上青天。

由此市场上号称可以降低危害的"低焦油卷烟"便应运而生。可是，他们的效果真的那么神奇？

卷烟在不完全燃烧的情况下会产生焦油。

焦油不仅可以导致纤毛失去保护功能，还损害巨噬细胞的吞噬功能，降低人体免疫力。更为严重的是，焦油中含有16种致癌物质，可引发多种癌症。

烟草公司为了维护其商业利益及应对公众对烟草的健康诉求，不断改进卷烟加工工艺和设计，从而降低标准焦油量。

经过几十年努力，卷烟的标准焦油量已经降低了近60%，可是事与愿违，大量研究机构证实烟草相关疾病的风险并没有下降。

为什么卷烟焦油量大幅下降，但是患病风险并没有随之下降呢？原因多种多样。

由于烟草公司多年来对"降焦减害"的宣传，许多吸烟者错误地认为低焦油卷烟对身体危害并不大，吸吸也无妨。这无疑会大大削弱人们戒烟的意愿，助长了吸烟的不良风气。

而且低焦油卷烟吸起来获得的快感比普通香烟要低，为了维持快感，人们会吸得更深，摄入更多的尼古丁和其他物质以维持体内尼古丁的水平。这种行为被称为补偿行为。正是由于补偿行为的存在，才使得人体内的实际摄入焦油量为标准焦油量的2-4倍。

人们吸烟是为了追求飘飘欲仙的快感，而让人感到惬意的烟草成分恰恰对身体健康产生巨大危害。

你还相信烟草公司的那些"降焦减害"的号称吗？为了健康，请尽早戒烟。