时时生起惭愧心

​一棵树下躺着一只狼，这时正好有只小松鼠跑过来，狼一下子扑过去，把小松鼠抓住了。它对小松鼠说：“在吃你以前，请告诉我，你每天为什么会这么快乐地蹦来蹦去？我的力量比你大，但我为什么每天愁眉不展，不快乐呢？” 小松鼠说：“你先放开我，我就可以告诉你。”狼放开了小松鼠，小松鼠飞快地爬到树枝上告诉狼说：“你为什么不快乐呢？因为你每天心里都想着怎么样去害别人，怎么样能够捕捉到别人，把别人都吃了。我没有这些坏心眼，所以就过得非常快乐啦！” 当然这只是世间的一个寓言故事了，但我们从中也可以得到一个启示：真正的快乐自在，是从内心获得的。世间人之所以可怜，是因为他还没有找到修行的路，不懂得怎样来修这颗心。我们现在虽然知道了修行这条路，但在这条路上想真正降伏这颗心，就像古人画的牧牛图一样，要降伏那头牛，达到骑牛回家，人牛皆亡，实在需要一个过程。 我常常说，一个修行人真的很忙，他主要的任务是看护好自己的这颗心，不能让它有一念的偏离。当然，如果有很好的外缘来帮助我们降伏这颗心，我们也要好好地珍惜。其实降伏心的过程，只能依靠自己去做，别人只能在外缘上给予一些引导开示，或者谈一谈他自己的体会。 每个人的根性不同，你可以选择与自己相应的方法来让心住在正念当中。最简单最常用的方法，就是训练自己能时时生起惭愧心：也许我第一念错了，但第二念马上就要纠正过来，绝对不让它重缘思觉，继续错下去。 一句弥陀，全在用心。如果你不用心，即使你是在念佛修行，也根本没有在用功，因为你只是随着别人在念佛，你自己并没有真正地把这句佛号从口里念出来，从耳朵听进去，然后让心念念住在这句佛号当中，不为外面的境界所影响。在生活当中我们也要这样去应用，即便身在动中，心也要保持正念，不能让它动。