主益气，咳逆上气，劳伤羸度，补不足，强阴，益男子精。——《本经》

养五脏，除热，生阴中肌。——《别录》

收神安神的五味子

五味子属于收涩药，经常被用于敛肺涩肠。五味子主要是体现在它的药性上，酸可以收敛气机，可以敛肺滋肾，收涩人体的津液。当出现多汗的症状，五味子可以通过它的药性酸收，把人体的津液往回收敛。五味子可以治疗遗精的患者、女性白带患者用五味子来酸收。用于生津止渴也可以选用五味子。五味子还有一个主要的作用，收人体的神。我们晚上神气收不回来的时候，人就会失眠，五味子可以收神、安神。临床中用来治疗失眠的患者，收摄心神、安心神。

五味子的选购与保存

五味子为木兰科植物，以五味子的干燥成熟果实入药。性味酸、甘，温，归肺，心、肾经。我国主要产于东北、华北、湖北、湖南、江西、四川等地。五味子以色红、粒大、肉厚、有油性及光泽者为佳。秋季果实成熟时采摘，晒干或蒸后晒干，除去果梗及杂质。贮于藏干燥通风处，防止霉烂、虫蛀。

大补药之一

五味子含有丰富的有机酸、维生素、类黄酮、植物固醇及木酚素，是少数兼具精、气、神三大补益的药材之一。常用于神经系统疾病和心血管疾病的治疗。因五味子能增强中枢神经系统的兴奋与抑制过程，使其平衡，从而减轻和解除疲劳，提高生活质量和工作效率；可通过加强心脏的收缩力量功能，调节心血管系统，从而改善血液循环，降低血压；五味子有兴奋呼吸作用，改善肺功能，并有明显的止咳祛痰作用；还能调节胃液分泌以及兴奋子宫。

性味归经归哪里？

五味子酸咸入肝补肾，辛苦入心补肺，甘入中宫益脾胃。它具有益气滋肾，敛肺止咳，止精止泻，益智安神滋补强身之功。不但降低肝炎患者血清谷丙专氨酶，提高人们的视力和听觉而且在食品、饮料、酿酒制造果汁保健方面得到广泛利用。

食疗方法：五味子煎水

五味子，女贞子，甘草，然后把它们放入水里，煎完之后再倒掉渣滓，剩下的加点蜂蜜服用，一日服用2~3次，

功效：对于治疗肺结核、咳嗽气急、盗汗遗精等有所好处。

五味子的副作用

1、适量食用

五味子有小毒，能提高呼吸中枢的兴奋度，不仅能使呼吸频率变快、幅度增加，而且还能增加胃酸的分泌、降低血压。若是过量食用，不仅会损害肝脏的健康，同时还会引起胃部烧灼或胃部泛酸以及胃痛等不适症状。

2、会产生不适症状

口服生药13～18g以上可能会出现间接性打嗝、胃里反酸、胃烧灼感、困倦疲惫等不适症状，还可能会产生过敏反应。

3、会出现中毒症状

是药三分毒，五味子具有微毒性，若是食用不当可能会出现头脑发热头痛、身体疲惫乏力、口干舌燥、口内有异味感、恶心、呕吐、皮肤产生荨麻疹等中毒症状。

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