日前南京某男士驾驶奔驰汽车晚上突发脑梗死亡，汽车也穿过护栏撞上另一侧。

近年来因血管导致的心脑血管疾病人群逐年增加，很多二三十岁的年青人也得病；心脑血管疾病有死亡率高、致残率高的特征；在国内十大死亡原因中，三高导致的死亡人数占比30%左右；三高又是典型的富贵病！因此不管是中老年人还是年青人都需要重点预防此类疾病，

哪么哪些人群极易诱发此类疾病呢？

1.精神压力大脑力劳动者极易诱发

2.肥胖、脂肪肝等

3.经常饮酒吸烟

4.缺乏运动

5.高盐、高糖、高油饮食人群

6.中老年

古中医名著《唐本草》名方：玉葛汤茶，对高血压、血脂、血糖非常有效果，嫌麻烦可以网上找制好的茶袋冲泡.取玉竹5g、淡竹叶3g、葛根3g、显齿蛇葡萄叶6g.放入壶内加入50度清水煮10分钟成汤水，可反复煮水2-3次.每日3次，每次饮用100-200ml

成分原理：

玉竹中的粘多糖、果聚糖等,可以预防甘油三酯、胆固醇上升，对动脉粥样硬化斑块的形成有一定的缓解作用。

竹叶中含有大量的糖苷和香豆素类内酯，具有显著的降血压、血脂和血胆固醇，降低心肌的耗氧量，调整体内的供需平衡。

葛根是一种非常好的抗高血压食物，葛根素能够有效的增高血管的水平，令身体快速的恢复正常。改善血液循环，降低身体血糖，降低血清中所含有的胆固醇

显齿蛇葡萄叶能抑制体内血栓的形成，对降血脂有独特效果。总黄酮具有降血脂、抗动脉粥样硬化和抑制脂肪肝形成。

除了日常的保养调理身体外，还需多运动，增加运动量和肺活量，让新陈代谢加快。