世界5大健康水果评选，蓝莓仅排第5，第一名几乎每个人都吃过！五、蓝莓，是种特别的水果，多吃蓝莓可减少尿路感染的几率，而且对眼睛非常好。

四、黑莓，同等重量黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多，毫无疑问对心脏健康有帮助。

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三、香蕉，钾元素的含量很高，这对人的心脏和肌肉功能很有好处，还有清肠胃的功效，好处很多。

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二、杏，含有丰富的B胡罗卜素，能很好地帮助人摄取维生素A。让人意想不到！

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一、苹果，最简单的，反而是水果之王，。苹果营养丰富，能健身、防病、疗疾，常吃苹果好处多，几乎每个人都吃过！