很多时候我们都会出现胃部舒服和胃部有胀气的感觉，而造成这些的原因一般也都分为食用太多不易消化的食物，或者是因为消化不良，再或者是本身肠胃就有疾病，也可能是服用了太多的抗生素等等一系列原因。所以出现看到底该处和调理呢？

如果是单纯的胀气的话，可以选择用陈皮或者是橘子皮泡热水饮用，这样就会很好的缓解一下单纯的胃胀气、消化不好都起到很好的作用。也可以选择对着自己的肚脐周围顺时针的按摩三五分钟，这样也能很好的缓解身体不适。

而且消化不良的胀气可以多饮用一些益生菌的饮料，这样能缓解胃部不适。而且平时可以在吃东西时候可以慢慢的食用，尽量细嚼慢咽这样就不会在给肠胃带来胀气感了。对于一些比较严重胃胀气的例如会出现恶心、呕吐等，这就需要对症吃药了，比如吗丁啉、舒肝和胃丸、木香顺气丸。