跑步捡垃圾风靡全球的新潮流



如果在路上遇到这样一群人，他们戴着胶手套、拿着垃圾袋，一边跑步，一边捡垃圾，请不要惊讶，他们正以风靡全球的健身方式“Plogging”锻炼。

所谓Plogging其实是瑞典语中“捡垃圾”(plocka)和“慢跑”(jogga)两个单词的合成，这项看起来脏脏的运动源于一场“美丽的意外”。

瑞典人埃里克·阿尔斯特伦常年居住在瑞典北部小镇，2016年，他作了一个大胆的决定——搬回首都斯德哥尔摩居住。谁知刚到首都，他就被那里的景象震惊了：塑料瓶顺着河流、垃圾袋伴着风飘，街道上的垃圾也比以往多了不少，“简直就像垃圾场一样！”

面对大城市的环境污染，埃里克倍感失望。不过失望之余他还是想着：“说不定可以做点什么呢。”

埃里克平日有慢跑的习惯，他开始尝试边跑步边捡垃圾，没想到这一尝试逐渐成为一种习惯。垃圾袋和手套成为了埃里克的运动标配，他还叫上朋友一起参与拾荒慢跑。

有的人跑完步后会摊开垃圾袋比拼，看谁收获最多。还有人将“晒垃圾”的照片发到社交媒体Instagram上面，带Plogging标签的帖子被网友热转。

Plogging不仅有助改善环境卫生，还有益身体健康。捡垃圾的动作类似于深蹲，能锻炼双腿肌肉和核心肌群，增强运动效果。据健身软件收集的数据显示，普通慢跑平均每小时消耗热量235卡路里，而拾荒慢跑平均每小时消耗热量288卡路里。

Plogging的环保健康理念引发越来越多共鸣，BBC、卫报、华盛顿邮报等媒体纷纷为Plogging点赞。

在德国、美国、泰国、中国和印度等多个国家纷纷出现了拾荒慢跑者的身影，他们有的独自行动，有的三五成群，有的一大帮人热热闹闹就开始了。就连一些不爱跑步的人也纷纷加入Plogging的大派对中。

在边跑边捡的路上，拾荒慢跑者不再是简单的过路人，而是城市的改变者，他们通过看似微不足道的努力，慢慢让生活的城市变得更加美好，让世界成为更好的世界。

正是变美的好时节，不妨约上家人、朋友一起Plogging吧！（新华）