老师你好，我叫大哲，有个谈了三年多的女朋友，前不久我们已经结婚了。这三年多里，不夸张的说，我对她一直都很说的过去。

唯一一件对不住她的事儿，就是结婚后一次聚会我没把持住，犯了男人都会犯的错误。那以后我瞒了她很久。她倒也信任我，所以瞒她还挺轻松的。

可是自从发现我背着她劈腿后，她就变得像个妒妇一样可怕，我做什么她都要管东管西的，我和别的女人联系密切了点，哪怕是因为工作原因，哪怕我都把聊天记录原封不动地给她看，她还是不信，哭哭啼啼。

唉，那件事以后她对我再也信任不起来了。

她变成妒妇其实我也能忍，没办法，谁叫我爱她呢？可是前不久我居然被她给甩了，至于原因嘛，还是因为我曾经出轨过，她说她对我再也爱不起来了。老师，我其实真的挺冤枉的，这三年里，我就劈腿那么一次，还被她现场抓包了。

我知道，出轨不对。但是花花世界，男人难免都有逢场作戏的时候啊，又不止我一个人犯了这种错。况且真有漂亮女孩主动暗示你的时候，又有哪个男人能抵得住诱惑啊？咳，言归正传，自从我出轨以后，她就犹豫着要和我离婚。我劝过她很多回了，也不止一次地向她郑重承诺以后不会再犯。可是没有用，她还是要跟我离婚。

老师，你说我就出轨那么一次，她至于吗？她始终迈不过心里那道坎，我还能做些什么，挽回我的婚姻呢？

大哲现在的状况是，妻子坚持要离婚，他却一拖再拖。大哲真的后悔了，可是女友却始终不肯再给她改过的机会。

其实像大哲女友一样，对出轨态度格外坚决抵触的女人不占少数。那么为什么她们不肯原谅出轨男呢？

1.缺乏情感投入，情感供需失衡

新婚的腻乎劲过去后，大哲开始心猿意马，出轨后他更是忽视了对妻子的情感投入，妻子的情感需求长期得不到供给，为妻子犹豫着想要离婚埋下了隐患。

出轨男经常纳闷女人第六感太准，这其实是因为男人出归前往往有征兆，缺乏对女人的情感投入就是显著征兆之一。婚姻的维系，需要夫妻双方共同经营，任何一方的情感抽离都会直接导致另一方的情感需求无法得到满足，情感供需失衡的状况如果不能得到及时改变，那么婚姻破裂就是避无可避的结局。

2.欺骗对方，信任基础瓦解

出轨后，大哲没有止损修复婚姻的意识，反而以持续不断的欺骗，辜负了妻子的信任，使两人间宝贵的信任基础瓦解，最终妻子丧失了对婚姻的信心，坚决的选择了离婚。

之所以说信任宝贵，是因为婚姻的稳定离不开双方的互相信任，而这份信任基础是需要双方持续的情感投入以及实际行动来逐渐建立的。出轨有错，持续欺骗更是错上加错。谎言总有露马脚的一天，那时带给女人的，不仅是被背叛，还有信任被辜负的感受。当信任基础被你的一错再错彻底瓦解后，她自然不可能再次轻易给你机会。

那么，出轨后想要回归家庭，该如何做才能挽回自己的过失呢？

出轨是原则性问题，你不能指望你给女人带来的伤害，能通过你三言两语的安慰就能抚平她的伤口，这时候你越提及过去和你出轨的过往，等同于撕扯女人的伤口，只会加深她对你的负面情绪。

越深的伤口，越需要时间来平复，你需要利用这个时间彻底的反省自己的过错，洗心革面，制定挽救婚姻的计划，从各个方面突破去尝试挽回你们的感情，让女人看到你的努力和改变，而不是空口套白狼，失去一个人的信任，是没有那么容易重新赢回的。

在女人平复了情绪后，她的情感缺口也逐渐产生了，此时她对你即使没有恨，也充满了警惕之心，你可以用一些借口成功搭建和她的联系，在这个过程中，转变曾经你对女人和婚姻的态度，增加你的情感投入，减少应酬和不必要的聚会，把放在工作上的时间转移到女人上来，通过行动让她看到你的诚意。

但是需要注意这个过程不要操之过急，在她需要的时候及时出现最好，不好显得过于刻意，掌握好联系的频率，切忌过早提及复合和情感话题，以展示全新的自己为目的，对女人进行情感上的关怀，让她看到你的责任和担当，开始重新审视你们的婚姻。

接下来，你需要通过转变你们的相处模式，让女人逐渐恢复安全感。为什么会婚内出轨呢？很多真实案例证明，婚姻过于乏味的相处模式占了主要因素，婚姻中的双方能够得到对方的鼓励，一起做自己想做的事，满足彼此，那么你就不必再从外面或第三者那里获得满足。

当然错误的相处模式是你们双方共同导致的，现在你能做的就是设法主动制造你们的情感链接，共同做一件有目的性的事情，培养你们缺失的感情，无论是爱好还是活动，让你们有话可聊，不再让女人胡思乱想，这个过程你可以尝试涉及情感方面的话题了，无论是通过沟通让她了解你的内心想法，还是通过植入心锚，让女人对你们的感情产生留恋，或是通过亲人的链接，以家庭作为纽带让她产生回归的意愿，只要你让她感受到你想要修复婚姻的真心，她会给你一个机会，重新回到你身边的。

橘子情感（juziqinggan024），您身边的爱情指导挽回专家！

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